المتجر
العلامات التجارية
من التلف إلى الإحياء: التعرف على اسباب تساقط الشعر وأفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر
يواجه العديد من الأفراد -رجالاً ونساءً- مشكلة تساقط الشعر بصورة متكررة وبكثافة عالية، كما يجد البعض صعوبة في تحديد اسباب تساقط الشعر الرئيسية والتي تؤدي في النهاية إلى ظهور فراغات متفرقة في فروة الرأس حتى يُصبح الشعر خفيف جدًا.
تعرف معنا على الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وكيف يمكنه علاجه بأفضل الفيتامينات والوقاية من تلك المشكلة المزعجة من خلال هذا المقال.
ما هي اسباب تساقط الشعر بكثرة؟
يحدث تساقط الشعر عندما يتعدي المعدل الطبيعي للتساقط اليومي والذي يقدر بـ 70 – 100 شعرة يوميًا، وتعود اسباب تساقط الشعر لعوامل كثيرة منها ما يتعلق بسلوكيات خاطئة، ومنها ما ينتج عن مشكلات صحية باطنة، وفيما يلي بعض أهم العوامل المؤثرة في تساقط الشعر
إليكِ أفضل منتجات العناية بالشعر
سبب تساقط الشعر عند النساء
تساقط الشعر جزء طبيعي من التوازن، لكن بعض السيدات تواجه خلل في هذا التوازن ولا تعلم ما هو سبب فراغات الشعر المفاجئ للنساء، في النقاط التالية نتعرف على سبب تساقط الشعر بكثرة عند النساء:
- سوء التغذية.
- ظهور القشرة البيضاء.
- الإصابة بفقر الدم (الأنيميا).
- إصابة فروة الرأس بالجفاف.
- التقلبات الجوية بين الفصول.
- زيادة إفراز الدهون في فروة الرأس.
- غسل الشعر يوميًا بالشامبو والماء الساخن.
- نقص المعادن والفيتامينات الهامة في الجسم كالحديد، الكالسيوم، فيتامين هـ أو فيتامين بـ.
ما هي اسباب تساقط الشعر عند الرجال؟
يُعد تساقط الشعر الوراثي سبب تساقط الشعر عند الرجال الأكثر شيوعًا، بالإضافة إلى عوامل أخرى هامة وهي:
- الصلع الوراثي.
- محاولة شد الشعر بقوة.
- العادات السيئة المتعلقة بنتف الشعر.
- عدم انتظام عمليات الأيض في الجسم.
- التصفيف الخاطئ للشعر وتحديدًا للخلف.
- إصابة فروة الرأس ببعض المشاكل الصحية.
- تناول بعض الأدوية خاصة أدوية مرض السرطان
- مشاكل واضطرابات في الغدة الدرقية نتيجة عدم انتظام هرموناتها.
- الإصابة ببعض الأمراض وتحديدًا المزمنة منها السكري والتهابات المفاصل.
اسباب تساقط الشعر عند الاطفال
الثعلبة أو تساقط الشعر هي أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا لدى البالغين والأطفال أيضًا، لكن يتميز تساقد الشعر لدى الأطفال بأنماط مختلفة كليًا عن البالغين.
ترتبط مشكلة تساقط الشعر عند الأطفال بعدة مشكلات نفسية في تلك الفئة العمرية التي تنمو، فتشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لتلك المشكلة:
- ثعلبة الجر.
- سعفة الرأس.
- الثعلبة البقعية.
- التساقط الكربي.
- هوس نتف الشعر.
- الالتهابات البكتيرية.
بالإضافة إلى أسباب أخرى أقل شيوعًا لتساقط الشعر عند الأطفال وهي:
- داء السكري.
- التغذية السيئة.
- الذئبة الحمامية.
- تشوهات في جذع الشعر.
- الانيميا بسبب نقص الحديد.
- اضطرابات في الغدة الدرقية.
ما هو سبب تساقط الشعر عند سحبه؟
شد الشعر بصورة متكررة يتسبب في إرخاء جذع الشعر ما يؤدي إلى تساقطه بمعدل غير طبيعي بالإضافة إلى الأسباب التالية:
- استعمال خصلات الشعر المركبة.
- استخدام المواد الكيميائية على الشعر.
- لف الشعر في شكل بكرة خلال الليل.
- تسريحات الشعر مثل ذيل الحصان، الكعكة، الضفائر.
يمكن علاج المشكلة عند التوقف عن سحب الشعر وتجربة تسريحات مريحة، وفرد الشعر ليلًا بدلًا من ربطه، لكن في حال أهملت الأمر فإن تساقط الشعر سيتفاقم.
متى يكون تساقط الشعر خطير؟
يمكن أن يكون تساقط الشعر دلالة طبية عن أمراض دفينة مثل الذئبة الحمامية، الإصابة بإفراط نشاط أو قصور الغدة الدرقية، قصور في الهرمونات الجنسية، نقص فيتامينات ومعادن هامة في الجسم أو الإصابة بمرض غذائي خطير.
معدل تساقط الشعر الطبيعي يوميًا من 50 إلى 100 شعرة، إذا لاحظت تفاقم الأمر وسقوط الشعر بغزارة، عليك التوجه على طبيب مختص على الفور لتحديد اسباب تساقط الشعر وعلاجه لحمايتك من الإصابة بأمراض أخرى شديدة الخطورة.
ما هو الفيتامين المسؤول عن تساقط الشعر؟
لا يوجد فيتامين بمفرده مسؤول عن تساقط الشعر، لكن نقص بعض الفيتامينات معًا يساهم في التعرض لسقوط الشعر مثل:
- فيتامين د.
- البيوتين.
- فيتامين هـ.
- فيتامين أ.
- مجموعة فيتامينات ب المعقدة.
على الرغم من أن إنقاص الفيتامينات يؤثر على صحة الشعر بالسلب، لكن الإفراط في تناولها أيضًا يؤدي إلى تساقط الشعر أو مشكل أخرى.
كيف يمكن علاج تساقط الشعر؟
يتوافر الكثير من الخيارات العلاجية لتساقط الشعر سواء باتباع أساليب صحية أو فيتامينات غذائية يمكنها إعادة الحيوية للشعر وعلاج كافة مشاكله كالتالي.
اطلب أهم فيتامينات الشعر من خلال الواتساب الان ما هي أفضل 5 فيتامينات لعلاج تساقط الشعر؟
التغذية الجيدة هي مفتاح الشعر الصحي طوال الحياة، لذا تلعب الفيتامينات دورًا هامًا جدًا في الحفاظ على صحته وتعزيز نموه وكثافته، إليك أفضل 5 فيتامينات قوية للحد من تساقط الشعر:
ناترول بيوتين Natrol Biotin
حبوب البيوتين للشعر افضل فيتامينات ومكملات الشعر على الإطلاق، بفضل احتوائها على فيتامين بـ 7 الذي يلعب دورًا حاسمًا في منع تساقط الشعر وتعزيز نموه، بالإضافة إلى إعادة الحيوية واللمعان إليه كالسابق بالإضافة إلى:
- إعادة تقوية الأظافر وحمايتها من التكسر والهشاشة.
- الحصول على بشرة أكثر نضارة وإشراقة.
- تعزيز نشاط الجسم.
- تعزيز كثافة الشعر.
- تطويل الشعر.
حقن البيوتين والبيبانثين للشعر
تُعتبر حقن Biotin & Bepanthene واحدة من أقوى الخيارات العلاجية لتساقط الشعر الناتج عن نقص البيوتين، لأن تركيبتها الفريدة تُعزز إنبات بصيلات الشعر مرة أخرى وتقويتها، بجانب تقوية الأظافر ومنع هشاشتها أو تكسرها، بجانب:
- تقوية بصيلات الشعر.
- إعادة إنبات الشعر من جديد.
- إمداد الجسم بما يكفي من البيوتين.
- المشاركة في عملية البناء الغذائي.
- ملء فراغات الشعر.
برفكتيل بلس هير Perfectil Hair Plus
يعمل برفكتيل بلس هير الأصلي على تقوية الشعر ومنع تساقطه بفعالية أكيدة وبطريقة طبيعية وآمنة، كما يقوم بتوصيل التغذية المناسبة لجميع أعضاء الجسم مما يساعد على:
- تعزيز قوة الشعر.
- مفعول صحي طويل للشعر والبشرة والأظافر.
- تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- إصلاح التلف الناجم عن الحرارة والصبغات.
- حماية الشعر من العوامل الخارجية الضارة.
كبسولات البرايورين للشعر
اشتُهرت كبسولات برايورين بدورها الحاسم والفعال في علاج مشكلات الشعر المختلفة، وهذا بفضل تركيبتها الفريدة من الفيتامينات وزيت جنين القمح، فتعالج:
- مشكلة الصلع والوراثي.
- تساقط الشعر وإعاد إنباته من جديد.
- نمو الشعر من جديد وتقويته.
- علاج بهتان البشرة.
- علاج تقصف وهيشان الشعر.
برفكتيل اورجينال للشعر
Perfectil Original 30 Tabs تركيبة مصممة بواسطة خبراء التغذية بـ 20 عنصر غذائي، بما في ذلك الزنك المعروف بفاعليته الرائعة في دعم وتحسين صحة الشعر، بالإضافة إلى:
- إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية.
- خفض معدل تساقط الشعر كثيرًا.
- تعزيز نمو الأنسجة وتجديد الخلايا.
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
- تحفيز إفراز الكولاجين بالجلد.
هل يمكن الوقاية من تساقط الشعر؟
اتباع بعض العادات الإيجابية وتغيير نمط الحياة نحو الأفضل يمكنه مساعدتك على الوقاية من تساقط الشعر، على سبيل المثال:
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول فيتامين البيوتين.
- اتباع نظام غذائي متوازن.
- استخدام فرشاة الشعر ذات الأسنان الواسعة.
- غسل الشعر ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى.
- تناول المشروبات العشبية المهدئة، كالشاي الأخضر، واليانسون، والبابونج.
- استخدام جذور العرقسوس التي تعمل على إصلاح الأضرار المختلفة التي قد تلحق بالشعر.
- تجنب الضغوطات النفسية المتكررة كالقلق والتوتر والعصبية، لأنها من أهم اسباب تساقط الشعر.
- استخدام الماء الفاتر في غسل الشعر بدلاً من الماء الساخن، لأنه يكسر الشعر ويضعف فروة الرأس.
- عدم استعمال فرشاة الشعر ذات الأسنان الضيقة؛ لأنها تؤدي لتشابك الشعر وإضعاف بصيلاته.
- تدليك فروة الرأس بالكريمات المغذية للشعر كالتي تحتوي على ب5، والبانثينول الذي يُعيد إنبات الشعرة ويزيد كثافتها.
- استخدام الماسكات الطبيعية لتقوية بصيلات الشعر.
وصلنا إلى الختام بعد أن تعرفنا على اسباب تساقط الشعر الرئيسية لدى الرجال والنساء وكذلك الأطفال، وكيف يمكن لأفضل الفيتامينات على الإطلاق إعادة الحياة لشعرك والتمتع بشعر صحي انسيابي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.