الكولاجين الطبيعي | 7 فوائد رائعة لـ مكملات الكولاجين تجعلك لا تستغني عنه للحفاظ على جمال ونضارة بشرتك ودعم صحة مفاصلك
مكملات الكولاجين من اهم المكملات الغذائية التي يجب أن تتوفر فى كل بيت؛ وذلك بفوائدها المذهلة في دعم صحة الجسم بشكل عام وكذلك البشرة والشعر، ويحمل الكولاجين ايضًا العديد من الفوائد الرائعة في دعم صحة المفاصل والعظام؛ مما يجعله افضل مكمل غذائي لكبار السن وليس للباحثين عن الجمال فقط كما يظن البعض.
ما هو الكولاجين؟
الكولاجين هو نوع من أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، وهو يشكل نسبة الثلث من أنواع البروتين الأخري في الجسم.
يتواجد في الجسم على شكل سلاسل رفيعة وطويلة نسبيًا مكونة من جزيئات بروتينية، ليدخل في تركيب الأربطة والأوتار والجلد والعضلات والعظام، كما تدخل نسبة أقل منه في تركيب أجزاء أخرى من الجسم.
ما هي فوائد حبوب الكولاجين؟
حبوب مكملات الكولاجين collagen supplements هى من المكملات الغذائية الغنية بالعديد من الفوائد للجسم كله بشكل عام، وتحمل العديد من الفوائد لصحة البشرة بشكل خاص، من هذه الفوائد:
- لها دور هام ورائع فى دعم صحة المفاصل وحمايتها من التهابات.
- تحسن من مظهر البشرة الخارجي، وتحافظ على ترطيبها لأطول وقت ممكن.
- يحمي من تكوين الخطوط الدقيقة والتجاعيد في البشرة، لتمنحك مظهر أصغر.
- زيادة قوة الأظافر وحميتها من التكسر والتشقق.
- حماية الشعر من التقصف وزيادة سماكة الشعرة.
- له دور فى تقوية العظام والحماية من هشاشة العظام.
- تعزز من الكتلة العضلية في الجسم بشكل طبيعى.
ما هي انواع الكولاجين؟
اولًا قبل أن نتعرف على انواع حبوب الكولاجين، يجب أن نتعرف على انواع الكولاجين؛ حيث انه يوجد 16 نوع من مختلف من انواع الكولاجين، منها:
- الكولاجين من النوع الأول وهو الذي يشكل ما نسبته 90% من كولاجين الجسم، ويدخل في تكوين أجزاء مختلفة من الجسم مثل( الجلد، والعظام، والأربطة).
- الكولاجين من النوع الثاني وهو عبارة عن يتكون من ألياف رخوة بعض الشيء وغير متراصة، ويتواجد عادةً في الغضاريف المرنة.
- اما الكولاجين من النوع الثالث فهو في تركيب العضلات موفرًا لها الدعم الذي تحتاجه، كما يدخل في تركيب أعضاء الجسم المختلفة والشرايين.
ما هي أنواع مكملات الكولاجين؟
هناك العديد من أنواع مكملات الكولاجين التي تحتوي على تركيزات مختلفة وانواع مختلفة من الكولاجين، وبعضها تحتوي على إضافات محددة من الفيتامينات مثل collagen vitamin c، مما يجعل كل نوع مناسب لغرض محدد أكثر من النوع الآخر.
لهذا السبب سوف نتعرف سويًا عن انواع مكملات الكولاجين المختلفة، وسوف نتعرف على الفرق بينهم.
ما هي فوائد حبوب الكولاجين مع فيتامين سي؟
Collagen c هو أحد أنواع مكملات الكولاجين المضاف لها فيتامين سي، للتعزيز من فوائده، وهي:
- تعمل على حماية البشرة من العوامل البيئية والتلوث، وانتشار الجراثيم والفطريات.
- له دور هام في المساعدة على الوقاية من الإصابة بسرطانات الجلد.
- فعال في تحفيز عملية التئام الجروح، وعلاج التقرحات أو الالتهابات.
- غني بـ type 1&3 من الكولاجين، مما يساعد على المحافظة على ترطيب البشرة ونعومتها.
ما هي فوائد كولاجين مارين؟
كولاجين مارين هو الكولاجين البحري الذي يتم استخراجه من عظام وغضاريف الأسماك، والذي يوجد منه حبوب وعلى شكل بودر ايضًا، من فوائده:
- هذا النوع من الكولاجين يعرف بأنه مضاد للأكسدة، مما يجعله الأفضل في دعم صحة العظام والمفاصل.
- يعتبر مضاد للالتهابات طبيعى، ومفيد ايضًا لتغذية العضلات.
- محاربة علامات تقدم السن، ويحمي البشرة من التجاعيد.
- يساعد على تقليل انتفاخ ما حول العين وتفتيح الهالات السوداء.
- يعمل على ترطيب البشرة، ويقلل من آثار الخطوط التعبيرية في الوجه.
- له دور فعال فى تقوية الشعر ومحاربة التساقط، مما يزيد من كثافته.
- يحمي الأظافر من التكسر والتشقق، ويمنحها المظهر الجذاب.
كم سعر كولاجين المفاصل؟
سعر كولاجين المفاصل في مصر يتفاوت بين أماكن البيع، لكن يمكنك الان الحصول عليه بأفضل سعر في مصر و اسرع خدمة توصيل لجميع المحافظات، مع خدمة تعدد طرق الدفع حسب رغبتك من متجر دكتور دايموند.
ما هو أفضل متجر لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات في مصر وهل يوجد لديه مكملات الكولاجين؟
Dr Diamond هو افضل موقع لبيع الفيتامينات في مصر والذي يقدم لك خدمة توصيل سريعة لجميع المحافظات، وستجد لديه حبوب الكولاجين بأفضل سعر في مصر مع عدة طرق للدفع لتسهيل عملية الشراء لديك مثل الدفع بالفيزا أو عن طريق المحافظ الإلكترونية، وبالطبع الدفع عند الإستلام.
ما الفرق بين مكملات الكولاجين الاصلية والتقليدية ؟
الفرق بين الكولاجين للبشرة الاصلي والمضروب يحير العديد من الناس، وحتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح، لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة اذا ما كان هذا المنتج أصلي أم لا، يمكنك أيضا معرفة اذا كان اصلي عن طريق:
البحث عن مكملات الكولاجين الأصلية برقم الباركود
من أحد الطرق المعروفة لمعرفة إذا ما كان هذا المنتج الأصلى أم تقليد هو البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالي لمعرفة إذا ماكان حبوب مكملات الكولاجين في مصر المراد شرائه أصلية أم لا، يمكنك البحث عنه باستخدام الباركود الخاص به المدون على العبوة.
هل حبوب الكولاجين تسمن؟
هذا من اكثر الاسئلة التي تطرح حول حبوب الكولاجين، وقد يعود هذا الاعتقاد بسبب ملاحظة النضارة وامتلاء التجاعيد على البشرة بعد استعماله.
لكن الحقيقة أن حبوب الكولاجين تساعد على التخسيس وفقدان الوزن؛ لأنه يلاحظ ممن استعمله أنه يساعد على سد الشهية ويقلل الرغبة في تناول الطعام؛ مما يساعد على التخسيس بشكل طبيعي وامن.
اين تباع حبوب الكولاجين بحري في مصر؟
الـ كولاجين بحري يمكنك الحصول عليها بأفضل سعر في مصر من أفضل المتاجر إلكترونية لبيع الادوية والمكملات الغذائية مثل متجر دكتور دايموند اونلاين ستور.
ما هي أضرار مكملات الكولاجين؟
مكملات الكولاجين ليس له أضرار على الصحة، لكن يوجد بعض الآثار الجانبية نادرة الحدوث، مثل:
- الإسهال.
- اضطرابات المعدة.
- الإمساك.
- الشعور بالامتلاء.
- فقدان الشهية.
- حرقة المعدة.
كما انه يوجد بعض التحذيرات الواجب ذكرها لتجنب هذه الآثار الجانبية، مثل:
- في حالة المعاناة من أي مرض أو استخدام أي عقار آخر، يفضل استشارة الطبيب اولًا.
- اذا كنتي حامل او مرضعة لابد من استشارة الطبيب اولًا قبل الاستعمال.
- لا يجب التجاوز عن الجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة، او حسب ارشادات الطبيب.
كم سعر الكولاجين بودر في مصر؟
سعر الكولاجين بودر في مصر يتفاوت بين أماكن البيع، لكن يمكنك الان الحصول عليه بأفضل سعر في مصر و اسرع خدمة توصيل لجميع المحافظات، مع خدمة تعدد طرق الدفع حسب رغبتك من متجر دكتور دايموند.
هل يوجد نصائح عامة يمكن اتباعها مع استعمال مكملات الكولاجين؟
حبوب الكولاجين الطبيعي هي مكمل غذائي يدعم صحة البشرة والمفاصل وصحة الجسد بشكل عام، لكنها تحتاج إلى اتباع بعض النصائح للحصول على أفضل نتيجة من استعماله، مثل:
- من أهم النصائح هي الابتعاد عن التدخين نهائيًا، أكبر عدو لصحة البشرة والجسم كله.
- يجب الالتزام بممارسة الرياضة بشكل مستمر، لدعم صحة المفاصل والتحسين من البشرة.
- الاهتمام بشرب القدر الكافي من الماء خلال اليوم، لدورها المهم في دعم صحة البشرة والجسم كله.
- الحصول على قدر كافي من النوم؛ مما لا يقل عن 6 ساعات نوم ليلية، ليستطيع الجسم تجديد خلاياه.
يفضل تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائي المدعمة لإنتاج الكولاجين في الجسم.



اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.