اختاري روتين الاعتناء بالشعر المناسب لكِ وتغلبي على كل مشاكل الشعر السيئة
تبحث الفتيات والسيدات يوميًا عن روتين الاعتناء بالشعر، لكن من المهم معرفة ما هو نوع شعرك كي تتأكدين من اختيارك لنوع الروتين الذي يناسب شعرك أنتِ، وفيما يلي نقدم لك كل ما تحتاجين للحفاظ على شعر صحي، لامع وناعم.
ما هي أنواع الشعر؟
أنواع الشعر تختلف عن بعضها البعض، لذلك فإن روتين الاعتناء بالشعر التي يجب أن يُتبع مع كل نوع شعر يختلف، وسوف نتعرف الآن على أنواع الشعر المختلفة.
ما هو الشعر الدهني؟

الشعر الدهني هو الذي الذي تُفرز به الغدد الدهنية مستوى أعلى من إفراز الزيوت الطبيعية، والمشكلة في هذا النوع من الشعر تكمن في زيادة هذه الإفرازات عن الحد الطبيعي؛ مما يحول الشعر إلى دهني.
خصائص الشعر الدهني
- يتميز بأنه ناعم ولامع بشكل رائع.
- مغطى بطبقة من الزيوت والدهون بشكل طبيعي.
- سهل فى التسريح.
- يكون الشعر في الغالب خفيف.
ما هي طرق العناية بالشعر الدهني ؟
اذا كان شعركِ يمتلك هذه الخصائص، فيجب عليكى اتباع روتين الاعتناء بالشعر الدهني، وهو:
- تدليك فروة الرأس قليلًا قبل غسل الشعر، لكي تزيدي من حركة الدورة الدموية بها.
- اختيار الشامبو المناسب للتخلص من مشكلة زيادة الزيوت الطبيعية على فروة الرأس.
- استخدام الشامبو بعد تخفيفه بالماء ثم يتم شطفه جيدًا وسريعًا بالماء.
- شطف الشعر مرة أخرى بماء بارد؛ لكي يمنح الشعر اللمعان الصحي.
- تجفيف الشعر بمنشفة مخصصة للشعر المعروفة باسم مايكروفايبر أو بقماشة قطنية نظيفة.
- استعمال منتجات خفيفة على الشعر مثل Dr Miracle Serum for hair.
ما هو الشعر الجاف؟

الشعر الجاف عكس الشعر الدهني تمامًا، حيث أنه يفتقر إلي زيوته الطبيعية بشكل سريع، وخصائصه تكون:
- باهت اللون، لأنه يفتقد اللمعان الطبيعي.
- أكثر أنواع الشعر بحاجة لـ علاج التقصف.
- شعر متطاير، ويكون صعب فى التسريح.
- أسرع أنواع الشعر في التشابك.
ما هو روتين العناية بالشعر الجاف؟
روتين العناية بالشعر الجاف من أصعب أنواع الروتين التي يمكن اتباعها، بسبب:
- يفضل تعرضه للحرارة بشكل مستمر، مما يفضل عدم استعمال المكواة والاستشوار.
- يجب الابتعاد عن الصبغات الغنية بالمواد الكيميائية الضارة.
من الضروري استعمال مرطب قوي للشعر الذي يمنح الشعر الترطيب العميق.
ما هو الشعر العادى؟

الشعر العادي يعد أفضل نوع من أنواع الشعر؛ لأنه يكون وسط بين الشعر الدهني والشعر الجاف، ويتميز بالتالي:
- لا يحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية، وفي نفس الوقت لا يفتقدها بشكل كامل.
- من طبيعة الشعر العادي أنه ليس لامع بشكل ملحوظ مثل الشعر الدهني.
- يكون سهل التسريح، ويقبل العديد من القصات مثل الشعر الكيرلى أو المموج.
ما هو روتين الاعتناء بالشعر للشعر العادى؟
الشعر العادي هو من أكثر الأنواع التي تحتاج للعناية، لكي لا يتحول إلى شعر جاف، هذا الروتين يتضمن:
- غسل الشعر الجاف من مرة إلى مرتين في الأسبوع على الأكثر، لكي لا يتحول لشعر جاف.
- يحتاج إلى مستحضرات الشعر الموثوق فيها لعمل حمام زيت من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
- يجب تناول فيتامينات الشعر المناسبة، ليتم تغذية بصيلات الشعر من الداخل.
تعرفي على أفضل فيتامينات الشعر
ما هو الشعر المختلط؟

هو نوع من أنواع الشعر الذي يتضح من اسمه أنه خليط بين أنواع الشعر السابقة؛ حيث أنه يتمتع بفروة رأس دهنية ولكن الشعر يكون جاف.
ما هي طريقة العناية بالشعر المختلط؟
- غسله مرتين في الاسبوع فقط، لكي لا يتحول إلى شعر جاف.
- لا يفضل استخدام المنتجات الخاصة بـ الشعر الدهني الخفيف.
- يمكن استعمال زيت مرطب للشعر ولا يوضع على فروة الرأس.
- يفضل عدم تعرضه للحرارة بشكل مباشر.
ما هي أسباب قشرة الشعر؟

قشرة الشعر من أكثر الاشياء المزعجة التي قد تظهر مع العديد من أنواع الشعر المختلفة، لذلك سوف نتحدث عنها، لكن قبل أن نتحدث عن علاجها لابد أن نتعرف على أسباب ظهور قشرة الرأس، وهى:
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الاكزيما.
- وجود حساسية تجاه بعض منتجات الشعر.
- عدم غسل الشعر بشكل كافي بالشامبو المناسب.
- تكون فروة الرأس ملتهبة ومتهيجة.
- ارتداء اغطية الرأس لوقت طويل خلال اليوم.
- جفاف جلد فروة الرأس الذي غالبًا ما يحدث في الشتاء.
ما هو علاج قشرة الشعر؟
التخلص من القشرة هو الحلم الذي تتمنى الكثيرات تحقيقه، لأنها دائمًا تشعرهم بالحرج، طريقة العلاج:
- يفضل غسل الشعر بشكل يومي للتقليل من الزيوت و تراكمات خلايا الجلد الزائدة.
- إذا كانت القشرة كثيرة يفضل استعمال شامبو مخصص لعلاج قشرة الشعر.
- قد تحتاجين إلى الاستعمال الشامبو المضاد للقشرة لفترة طويلة.
- في حالة المعاناة من الاكزيمة الدهنية يفضل الرجوع إلى الطبيب ليحدد لك العلاج المناسب.
ما هو أفضل روتين للعناية بالشعر التالف؟
هناك سيدات يعتقدن وجود وصفات تساعد على تنعيم الشعر، يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر بعمق.
يمكن استخدام وصفة العسل والحليب لفرد الشعر، التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المذهلة في فرد الشعر:
- خلط معلقة كبيرة من العسل مع كوب من الحليب.
- ثم يوضع على الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يترك هذا الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يتم غسله جيدًا بالماء الدافئ والشامبو المناسب.
تعد هذه أفضل وصفات العناية بالشعر لأنها تساعد على تغذية الشعر وتزيد من قدرتها على الانبات، مما يزيد من كثافته بشكل رائع.
ما هي أهم النصائح التي يجب اتباعها للحصول على شعر صحي بغض النظر عن نوع الشعر؟

يوجد بعض الخطوات للـ عناية بالشعر والتي تتماشى مع كل أنواع الشعر المختلفة، لذلك من المهم أن نتبعها جميعا، ونحفز الأطفال من الصغر أيضًا على اتباعها، من هذه النصائح:
- شرب كمية كافية من الماء خلال اليوم الواحد، والتي لا تقل عن 3 لتر يوميًا.
- الاهتمام بتغذية الجسم بكل العناصر الغذائية التي تدعم نمو الشعر مثل ( الجرجير والعدس).
- الاهتمام بأخذ قسط كافي من النوم خلال ساعات الليل.
- الابتعاد عن التسريحات التي تسبب شد الشعر بقوة وخصوصًا لدى البنات الصغار.
- الالتزام بنشاط رياضي بشكل مستمر، لكي تتمكن من تحسين الدورة الدموية في الجسم.
- عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.
- الحرص على ترطيب الشعر بمستحضرات الشعر المناسبة لك.
اعرفي ما هي أفضل مستحضرات الشعر
ما أفضل روتين يومي للشعر المتساقط؟

لا يحب أحد أن يري خصلات شعره تتساقط في كل مكان، لذلك يمكنكِ تحسين المشكلة باتباع روتين الاعتناء بالشعر المتساقط ورعايته على النحو التالي:
- تدليك فروة الرأس بزيت الشعر مثل الأرجان، الخروع لتحفيز الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.
- يوصي باستخدام زيوت الشعر مرة واحدة أسبوعيًا لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة، ثم غسل الشعر بالشامبو.
- استعمال شامبو خالي من الكبريتات، وغسل الشعر بماء فاتر.
- استخدام بلسم مخصص لأصحاب الشعر التالف؛ لتوفير التغذية العميقة والترطيب اللازم.
- استعمال مشط ذو أسنان واسعة لفك تشابك الشعر، من الأطراف حتى الجذور.
- لا يجب فك التشابك عندما يكون الشعر مبلول، كيلا يعرضه للتكسر والتقصف.
روتين العناية بالشعر وتطويله
يحتاج الشعر لعناية خاصة به والتحلى بالصبر للحصول على أفضل النتائج، فعلى الرغم من أن عوامل الوراثة عامل أساسي في تطويل الشعر هناك عوامل أخرى تلعب دورًا هامًا في تطويل الشعر وهي:
- اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
- تدليك فروة الرأس يوميًا لتحفيز الدورة الدموية بها.
- استعمال زيوت طبيعية لخصائصها الطبيعية في إطالة الشعر مثل إكليل الجبل، الأرجان، الجوجوبا.
- استخدام ماء الأرز، فقد استخدمت على مر العصور لإطالة الشعر وتقوية البصيلات.
في الختام تعرفنا على روتين الاعتناء بالشعر، كما تعرفنا على أنواع الشعر المختلفة والطريقة المناسبة للاعتناء به؛ لتحصلى على خصلات صحية متطايرة كسابق عهدها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.