مدونة دكتور دايموند
مدونة دكتور دايموند هي مكتبة من المقالات المتنوعة عن كل ما يتعلق بالصحة والجمال، فستجد العديد من النصائح للعناية بالصحة للكبار والصغار وشرح لأهم المكملات الغذائية التى تناسب كل الأعمار، وأفضل طرق العناية بالشعر والبشرة والجمال من الداخل والخارج.
اقسام مدونة دكتور دايموند
[blogCategories]
يونيو 2026
فوائد الثيانين (L-Theanine): دليل شامل للتركيز والهدوء وتحسين النوم
هل تبحث عن هدوء ذهني يدعم التركيز دون خمول؟الثيانين (L-Theanine) مركب طبيعي يوجد في الشاي الأخضر، ويرتبط لدى بعض الأشخاص... Read More
مكمل غذائي للكبد: كيف تختار دعمًا آمنًا لصحة الكبد؟
يبحث كثير من الأشخاص عن مكمل غذائي للكبد عندما يرغبون في دعم صحة الكبد، أو فهم تأثير نمط الحياة على... Read More
دليلك الشامل عن PQQ فوائده للتركيز والطاقة وصحة الدماغ
في ظل وتيرة الحياة السريعة إن كنت تبحث عن مكمل يساعدك على رفع الطاقة، تحسين التركيز والحفاظ على صحة الدماغ،... Read More
فيتامين K2 وفيتامين د: دليلك للفوائد والجرعة والأمان قبل الاستخدام
تفكر في شراء فيتامين K2 وفيتامين د معًا؟ اقرأ هذا أولًا مع انتشار مكملات D3 Plus K2، يبحث كثيرون عن فوائد... Read More
نبات القراص (Nettle): فوائده واستخداماته وأفضل مكملاته في مصر
يبحث كثير من المهتمين بالصحة الطبيعية عن نبات القراص بسبب شهرته الواسعة في دعم صحة المسالك البولية، والبروستاتا، والشعر، والمناعة.وعلى... Read More
شوك الجمل: سرّ نبتة حليب الشوك الطبيعية لدعم الكبد وفوائدها المذهلة
تعتبر عشبة شوك الجمل، والمعروفة علميًا باسم Silybum marianum، واحدة من أكثر الأعشاب الطبية دراسةً في العصر الحديث. لا تقتصر... Read More
كرانبيري: الدليل الطبي الشامل لفوائد “التوت المعجزة” وكيفية استخدامه لصحة مثالية
هل كنت تعلم أن هناك حارسًا أحمر "كرانبيري" في الطبيعة قد يساعد في دعم صحة المسالك البولية وتقليل تكرار بعض... Read More
إكسير الحيوية: كيف تعيد مادة NMN شحن طاقة خلاياك من جديد؟
هل تبحث عن سر استعادة الحيوية والنشاط في خلايا جسمك؟ تتصدر مادة NMN "نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد" حاليًا قائمة الاكتشافات العلمية المذهلة... Read More
استخدامات الكركمين: دعم طبيعي لصحة المفاصل والمناعة
يُعد الكركمين من أشهر المركبات الطبيعية المستخلصة من الكركم، ويُستخدم في المكملات الغذائية لدعم صحة الجسم بفضل خصائصه المضادة للأكسدة... Read More
مكملات NAD هل هي مفتاح النشاط والشباب أم مجرد ترند صحي؟
ماذا لو كان سر النشاط لا يبدأ من فنجان قهوة إضافي، بل من داخل خلاياك؟ هذا ما جعل مكملات NAD... Read More
هل البربرين هو فعلًا “أوزمبيك الطبيعي” لدعم الرشاقة؟
ضجت منصات التواصل الاجتماعي مؤخراً بلقب مثير للجدل وهو "Nature's Ozempic" أو أوزمبيك الطبيعي، وأصبح هذا اللقب ملتصقاً باسم عشبة... Read More
“عشبة الاشواجندا بين الفوائد العلمية والآثار الجانبية: ما لم يخبرك به أحد”
خلف بريق الإعلانات وضجيج منصات التواصل، تتربع "عشبة الاشواجندا" اليوم على عرش المكملات الأكثر مبيعاً حول العالم.فما الذي يخفيه هذا... Read More


