9 فوائد تجعلك تختار حبوب الجلوتاثيون الأصلية ومتي يبدأ مفعولها في الظهور وابرز النصائح الواجبة عند تناولها
حبوب الجلوتاثيون تحتوي على مزيج من الجلوتاثيون وثلاثة احماض امينية وهي حمض الجلوتاميك والسيستين والجليسين؛ مما يدعم صحة جهازك المناعي، ويحميك من الجذور الحرة والبيروكسيدات والمعادن الثقيلة، ويزيل السموم مثل الأدوية والملوثات من الجسم، ويتم استخدامها لتفتيح البشرة وتحسين حالتها بالإضافة إلي العديد من الفوائد الأخرى التي سنتعرف عليها في هذا المقال.
لماذا تختارين جلوتاثيون حبوب؟
توجد العديد من الأسباب التي تجعلك تختارين مكملات الجلوتاثيون ومن ابرزها:
- مكملات الجلوتاثيون تعمل على تفتيح لون البشرة.
- كما إنها ضرورية لدعم صحة الجهاز المناعي.
- تلعب ايضًا دوراً هاماً في بناء وإصلاح أنسجة وخلايا الجسم.
- تحسن حالة البشرة خاصة للمصابيين بالصدفية والاكزيما.
- تدعم صحة المصابيين بأمراض الشرايين الطرفية.
- تقوي الجسم وتؤخر ظهور أعراض الشيخوخة.
- تقلل من تأثير مرض السكري غير المنضبط .
- كما تقلل أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
ما مكونات Glutathione Puritan؟
Puritan’s Pride l glutathione يحتوي على الجلوتاثيون في صورته النشطة بتركيز 250 مجم لكل كبسولة.
يحتوي ايضًا على:
- ستيرات المغنيسيوم النباتية.
- سليلوز نباتي.
- جيلاتين.
- صمغ الأكاسيا.
- السيليكا.
- نكهة الفانيليا.
كما تتميز حبوب الجلوتاثيون بأنها خالية من:
- نكهات أو محليات صناعية.
- لاكتوز.
- صويا.
- جلوتين.
- قمح.
- سمك.
- سكر.
- حليب.
- صوديوم.
- الوان صناعية.
ما اهم فوائد حبوب الجلوتاثيون الأصلية؟
- تقلل ضغط الدم خاصة للمصابين بخلل في الشرايين التاجية.
- تساعد الكبد والمرارة على التعامل مع الدهون.
- كما تقلل أعراض التليف الكيسي.
- تساهم في تجديد فيتامين سي، و E داخل الخلايا.
- تقلل تلف الخلايا الناتج عن مرض الكبد الدهني.
- تساهم في إنقاص الوزن وتحفيز بناء العضلات.
- كما تقلل من الإجهاد التأكسدي وأعراض مرض الباركنسون.
- تعمل علي محاربة أمراض المناعة الذاتية.
- تحسن مقاومة الأنسولين خاصة لدى كبار السن.
هل حبوب الجلوتاثيون تبيض؟
تشير العديد من الأبحاث والتجارب العلمية أن خصائص حبوب الجلوتاثيون المضادة للأكسدة تعزز تأثيره كعامل فعال لـ تفتيح البشرة، بالإضافة إلي دوره في إزالة السموم التي تؤثر سلبًا على صحة البشرة.
مكملات الجلوتاثيون لها دورًا هامًا في إنتاج الكولاجين مما يجعل البشرة أكثر شبابًا، ويساعد علي اخفاء البقع الداكنة الناتجة من اشعة الشمس الضارة، كما يعالج ندبات حب الشباب؛ لذلك فيتم استعماله على نطاق واسع في تفتيح البشرة.
كما توجد دراسات أجريت عام 2020 وبينت بأن فعالية الجلوتاثيون قد تظهر على بعض المناطق من الجسم فقط، وبأنه لم يقدم نتائج طويلة الأمد إلى الآن.
ما طريقة استخدام حبوب الجلوتاثيون ؟
- يتم تناول كبسولتين بصورة يومية من كبسولات جلوتاثيون.
- يفضل تناول تلك الكبسولات مع الوجبات الرئيسية وشرب كمية مناسبة من الماء.
ما تعليمات استعمال كبسولات الجلوتاثيون؟
- لا تتجاوز الجرعة المقررة من حبوب الجلوتاثيون الأصلية.
- توقف عن الاستخدام فورًا واذهب للطبيب المختص إذا ظهر تأثير سلبي.
- تحفظ في مكان بارد وجاف وبعيداً عن متناول ايدي أطفالك.
استشر طبيبك أولاً قبل تناول Glutathione في الحالات التالية:
- حالات الحمل أو الرضاعة.
- عند تناول أدوية علاجية.
- في حالة تناول مكملات غذائية أخري.
متى يبدأ مفعول حبوب الجلوتاثيون؟
ينصح عند تناول أي مكملات غذائية أن تكون مدة تناولها لا تقل عن 3 أشهر لرؤية نتائج مرضية، وأجمع العديد من مستخدمي كبسولات الجلوتاثيون على بداية ظهور نتائج قوية فعالة بعد شهر ونص فقط من الاستخدام.
تجربتي مع حبوب الجلوتاثيون للتبيض
اجمع العديد من العملاء أن الجلوتاثيون حبوب يعد واحدًا من أهم فيتامينات البشرة التي تمنحك نتائج مذهلة بسعر مناسب وجودة عالية، وقد انتشر مؤخراً استخدام هذه الحبوب لتفتيح البشرة بشكل قوي وملحوظة، وتحسين صحة البشرة والجسم بوجه عام.
ما سعر حبوب الجلوتاثيون في مصر؟
تستطيعين الحصول على Puritan’s Pride glutathione بأفضل سعر في مصر من متجر دكتور دايموند الذي يمنحك طرق دفع متعددة مع شحن سريع لجميع المحافظات.
هل حقن الجلوتاثيون للتبييض مضرة؟
ظهر مؤخرًا ما يعرف باسم حقن التبييض التي تحتوي على الجلوتاثيون، ولكن برغم الاعتقاد بتغلب تلك الحقن على مشكلة الامتصاص التي تتأثر فيها الحبوب، إلا أن الأبحاث العلمية والدراسات حول فعالية الحقن ومدى أمانها على صحة الجسم ليست كافية إلى الآن، بالإضافة إلى إنها باهظة الثمن، والآثار الجانبية لها قد تكون خطرة عند البعض.
هل حبوب الجلوتاثيون تزيد الوزن؟
بالطبع لا؛ لأن مكملات الجلوتاثيون تساهم في بناء ونمو العضلات، وتساعد الجسم علي منع تكون الدهون، وحرق الخلايا الدهنية، بالإضافة لدورها في دعم وإزالة السموم من الجسم مما يؤدي إلى فقدان الوزن بآمان.
ما اضرار حبوب جلوتاثيون للتبييض؟
مكملات الجلوتاثيون آمنة للاستخدام بوجه عام، ولكن يلزم على مصابي الربو الابتعاد عن تناول الجلوتاثيون أو على أقل تقدير يلزم استشارة الطبيب أولاً؛ وذلك تجنبًا لأي رد فعل سلبي ويلزم عليك اتباع تعليمات الاستخدام بحرص.
هل مكملات الجلوتاثيون مضرة على الكبد؟
لا توجد أي أضرار على الكبد عند تناول حبوب الجلوتاثيون بل على العكس تماما، فتقوم أقراص الجلوتاثيون بإزالة السموم من خلايا الجسم، وتدعم صحة الكبد، كما تقلل تلف الخلايا الناتج عن أمراض الكبد الدهنية.
هل كبسولات الجلوتاثيون للمرضع مناسبة؟
بالرغم أن حبوب الجلوتاثيون آمنة للاستخدام إلى أن تناوله خلال فترات الحمل والرضاعة الطبيعية إلى أي مكمل غذائي لا يؤثر علىها فقط، ولكن على صحة طفلها أيضاً؛ لذا يلزم الرجوع للطبيب المختص أولاً قبل البدء بتناول الجلوتاثيون حبوب.
ما الطرق الطبيعية لزيادة الجلوتاثيون في الجسم؟
يمكنك الحفاظ على مستويات الجلوتاثيون داخل الجسم بشكل طبيعي من دون الحاجة للأدوية عن طريق مايلي:
- إضافة الأطعمة الغنية بالسيلينيوم إلى الغذاء مثل: الدجاج والسمك، والكبد، والأرز البني واللحم البقري.
- تناول الأطعمة المحتوية على مادة الجلوتاثيون مثل: الأفوكادو، والبامية، والسبانخ.
- تناول الأطعمة الغنية بالكبريت مثل: منتجات الألبان والأسماك واللحم البقري.
- إضافة الكركم إلي النظام الغذائي وتجنب تناول الكثير من الكحوليات.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة والحفاظ على عدد ساعات نوم مناسبة.
ما العلاقة بين حبوب الجلوتاثيون وفيتامين سي؟
تشير الدراسات والأبحاث العلمية إلى ان تناول مكملات الجلوتاثيون يدعم وجود فيتامين سي داخل الجسم ويجدد جزيئاته المؤكسدة، كما ان فيتامين سي يعزز مستويات وتأثير الجلوتاثيون داخل خلايا الجسم.
ما الآثار الجانبية لتناول حبوب الجلوتاثيون؟
على الرغم من الفوائد المتعددة لتناول الجلوتاثيون؛ إلا أنه قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية البسيطة ومنها:
تناول مكملات الجلوتاثيون لفترات زمنية طويلة قد يتسبب في انخفاض مستويات الزنك داخل الجسم؛ لذا يلزم اتباع تعليمات الطبيب المختص عند تناولها، وعدم استخدامها لفترات زمنية أطول من اللازم.
كذلك عند التعرض لبعض اضطرابات الهضم مثل الانتفاخات والتقلصات التي قد تستمر لفترات حتى يتعود الجسم على الحبوب.
قد تتسبب الكبسولات في إصابة بعض الأشخاص بالحساسية مثل احمرار الجلد والحكة، وفي حالة إصابتك بتلك الأعراض فعليك التوقف فورًا عن تناول تلك الحبوب.
ما اهم فوائد كبسولات الجلوتاثيون للرجال؟
تشير بعض الدراسات والأبحاث العلمية إلى أن للجلوتاثيون تأثير كبير على تشكيل خلايا الحيوانات المنوية، وتحسين حركتها، بالإضافة إلي تأثيرها العلاجي على بعض أمراض الذكورة التي قد تسبب العقم عند الرجال.
ما النصائح الواجبة عند تناول مكملات الجلوتاثيون؟
- ضرورة التعرض لأشعة الشمس لما لها من فوائد متعددة في مد الجسم بفيتامين (D) وتعزيز المناعة ومقاومة الفيروسات والبكتيريا مع مراعاة عدم التعرض لها في أوقات الظهيرة الحارقة.
- المواظبة على شرب المياه بمعدل من 8 إلى 9 أكواب بصورة يومية كي تمنع إصابة الجسم بالجفاف وتفيد الكليتين وتنقي الجسم من السموم.
- النوم مبكرًا والحصول على القدر الكافي بحيث لا تقل ساعات النوم عن 6 إلى 8 ساعات في اليوم وخاصة في أوقات الليل دون النهار لفائدته في تعزيز الجهاز المناعي ومنح الجسم الراحة والنشاط.
- الحرص على وجود فترات للترفيه على مدار الأسبوع بمعدل يوم أو يومين مما يخفف الضغوط الجسدية والنفسية.
- الابتعاد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة وعن الأطعمة والمشروبات التي بها الكثير من السكريات أو الأملاح.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم حتى ولو لوقت قصير على مدار اليوم، ويمكنك ممارسة رياضة المشي بسرعة متوسطة لمدة نصف ساعة يوميًا.
- اتباع نظام غذائي صحي وتناول الوجبات الرئيسية في مواعيد محددة على مدار اليوم مع الاكثار من الخضروات والفواكه والألياف والفيتامينات ومضادات للأكسدة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وغسل اليدين والاستحمام وتنظيف الجسم ويفضل كل يومين؛ كي تمد الجسم بالنشاط وتدعم الدورة الدموية وتحسن الحالة المزاجية.
بعد أن اكتشفنا فوائد حبوب الجلوتين واجبنا على معظم الأسئلة التي تدور بذهنك ننصحك باستشارة الطبيب المختص قبل تناول أي مكمل غذائي وذلك لتحديد الجرعة المناسبة لك وتجنب اصابتك بالأمراض.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.