المتجر
العلامات التجارية
الام المفاصل والعظام تعرف على اسبابها وكيفية تقوية العظام للتمتع بجسم صحي و سليم
ما هي اعراض التهاب العظام والعضلات ؟
الام المفاصل والعظام ل قد تحدث بسبب التهاب العظام و الذي يحدث بسبب وصول البكتيريا للعظام سواء عن طريق غير مباشر من الأنسجة المجاورة او عن بطريق مباشر عند تعرض العظام للكسر و اختراقها للجلد، اعراض التهابات العظام احيانا يكون من الصعب تمييزها عن اعراض المشاكل الاخرى ولكن هناك أعراض واضحة تدل على وجود التهاب مثل :
- الحمى.
- التورم والسخونية في منطقة الالتهاب.
- الارهاق.
- وجود ألم في منطقة الالتهاب.
اشترى osteo bi flex الان تعرف على أقوى مكملات المفاصل والعظام
ما هي امراض العظام ؟
- الم الظهر.
- التهاب المفاصل.
- ألم العضلات الروماتزمي.
- الفصال العظمي.
- أمراض المناعة الذاتية.
- ضمور النخاع الشوكي.
- أورام العمود الفقري.
ما هي ساركوما العظام ؟
السركومة العظمية تحدث بنسبة قليلة للأطفال و يشيع اصابتها للبالغين، و يعد سرطان العظام النوع الثالث في الاوسه انتشار من مرض السرطان، حيث تبدأ الساركوما العظمية في الخلايا المكونة للعظام و غالبا ما تصيب العظام الطويلة مثل الساق و الذراعين في بعض الاحيان، و يعتمد بروتوكول العلاج على مكان بدء السركومة العظمية، حجمها، نوعها، واذا ما كانت انتشرت خارج العظام.
ما هي اعراض الروماتيزم العظام ؟
يدخل الروماتيزم ضمن أمراض المناعة الذاتية، وهو التهاب يصيب مفاصل الاصابع بالاخص، ومن اعراض الروماتيزم في العظام :
- من أهم الاعراض المبكرة لمرض الروماتيزم ألم المفاصل لأنه يتسبب في انتفاخ السوائل في المفاصل.
- ايضا يعد من اعراض الروماتيزم سخونة المفاصل وذلك دليل قوي على نشاط المرض.
- تصبح المفاصل صلبة في الصباح.
- كما يعتبر من اهم الاعراض الشائعة عدم القدرة على المشي عند اصابة مفاصل القدمين.
- ارتفاع خطر الإصابة بفقر الدم.
ما هو مرض العظام الزجاجية ؟
مرض العظام الزجاجية يولد به الطفل يحدث نتيجة عيب في الجينات الوراثية والصفات المحمولة على الحمض النووي تؤدي إلى نقص في بناء شبكة البروتينات في العظام و التي يطلق عليه الكولاجين، ويؤدي هذا العيب و نقص الكولاجين إلى وجود ضعف عام في العظام و تكون قابلة للكسر من اقل اصابة او مجمهود وفي بعض الاحيان تنكسر العظام بدون اصابة، وع تكرار الكسور يؤدي إلى ضعف العضلات نتيجة لتكرار الجبس و الجراحات ممكن تسبب صعوبة في الحركة.
هل الانيميا تؤثر على العظام ؟
كرات الدم الحمراء يتم انتاجها من نخاع العظام او ما يطلق عليه نقى العظام وهي مادة اسفنجية توجد في تجويف العظام الكبيرة و ينتج منها الجسم كرات الدم الحمراء و الصفائح الدموية، وعندما لا ينتج نخاع العظام الكمية الكافية من الكرات الدم الحمراء يصاب الانسان بالانيميا، الانيميا هو مرض فقر الدم و هي الحالة التي لا يحتوي فيها جسمك على خلايا دم حمراء كافية لتحمل الكمية الكافية من الاكسجين لانسجة الجسم،
كيفية تقوية العظام والعضلات ؟
يجب الحفاظ على صحة العظام في فترة المراهقة و النمو لتجنب التعرض لـ أمراض العظام، مع التقدم في السن يكون الجسم معرض للامراض وتزيد نسبة الإصابة بهشاشة العظام وبالاخص للنساء عند بلوغ سن اليأس، لذلك يجب اتباع بعض التعليمات :
- حصول الجسم على كمية كافية من الكالسيوم عن طريق الطعام أو عن طريق مكملات الكالسيوم مثل Osteocare Plus Glucosamine.
- ممارسة الرياضة باستمرار و الحركة المستمرة.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على المعادن والعناصر الاساسية.
- من اهم الفيتامينات التي تدعم صحة العظام ونموها بشكل صحي وتحمي من هشاشة العظام هو حبوب فيتامين Now k2.
- كما يمكنكم تناول nature’s truth calcium plus وهي كالسيوم مع D3 لدعم صحة العظام وتقويتها والأسنان والمناعة العامة.
- الحصول على الكمية الكافية من فيتامين د سواء من الشمس او عن طريق المكملات الغذائية مثل :
- vitamen D3 1000 .
- يوجد من فيتامين د تركيز vitamin D3 5000 .
- Vitamin D3 10,000 .
ما هو جهاز اليزاروف لتطويل العظام ؟
يمكن لـ جهاز اليزاروف أن يفصل العظام عن بعضها البعض لتيكسبها طولا اضافيا قد يصل إلى 15 سنتمتر كحد أقصى، يعود تاريخ البدء في عمليات تطويل العظام إلى القرن التاسع عشر حيث كان للطبيب جرافيل إليزاروف اليد الاهم في تحسين وتطوير عمليات تطويل العظام، يعتمد الجهاز على استخدام الدعائم والمثبتات الخارجية وإحداث شق صغير في العظام المراد تطويلها وتركها حتي تقوم العظام بتكوين نسيج عظمي جديد يعطي العظام طول تدريجي، تحتاج عملية شق العظام لتطويلها إلى 7 او 8 ساعات، فترة التعافي بعد اجراء العملية و تثبيت الجهاز مهمه للغايه لتجنب حدوث مضاعفات حيث يحتاج كل سنتيمتر لما يقارب 36 يوم للالتحام بشكل كامل.
ما هي أهم الفيتامينات و المكملات لتقوية العظام بعد سن الاربعين ؟
مع تقدم السن لا يستطيع الجسم بناء عظام جديدة تواكب تقدم الانسان في العمر لذلك يمكن تقوية العظام عن طريق بعض المكملات مثل :
- glucosamine chondroitin msm مكمل غذائي يعوض جسم الانسان بمادة الجلوكوزامين التي تحمي من الام المفاصل والعظام ، كما تعد علاجا قويا للروماتويد و يساعد على نمو العظام يقوي بنية الجسم .
- osteocare plus omega 3 غني بالكالسيوم و المغنيسيوم واوميجا 3 و فيتامين د و ايضا الزنك للحفاظ على صحة المفاصل و العظام .
- جوينتاس jointace max هو الحل الأفضل لمن يعاني من الام المفاصل والعظام و الغضاريف، أو من يريد أن يحافظ على صحة العظام لفترة طويلة، فهو يجمع بين أقراص الكولاجين والجلوكوزامين و الأوميغا 3 فائقة القوة في عبوة ثلاثية خاصة .
- أفضل علاج التهاب المفاصل osteo bi flex حيث يحتوي على مركبات فعالة في الوقاية من خشونة المفاصل وآلام العظام حيث يساعد على بقاء مستوى الجلوكوزامين متوازن في الجسم.
- osteocare – اوستيوكير أقراص هو أفضل مكمل غذائى لتقوية العظام والاسنان وينصح باستخدامه لعلاج هشاشة العظام وعلاج لين العظام عند الكبار، ويستخدم أيضاً لتخفيف أعراض الحموضة وذلك لاحتوائه على كميات مناسبة من الكالسيوم.
ما هي اعراض اورام العظام ؟
قد يبدأ سرطان العظام في أي عظم من عظام الجسم لكنه يؤثر بصورة شائعة على العظام الطويلة في الذراعين والساقين، و من اعراض اورام السرطان :
- الالم لا يكون في البداية بشكل مستمر ويكون في مكان الورم ولكنه قد يشتد ليلا لدرجة توقظ المريض من النوم.
- التورم يحدث التورم في منطقة الإصابة بعد عدة اسابيع.
- ضعف العظام وقد يؤدي إلى كسرها.
- انخفاض القدرة على الحركة بالاخص اذا كانت الإصابة من المفصل.
- انخفاض مستوى كرات الدم الحمراء، فقر الدم.
- فقدان الوزن و الشعور بالتعب المستمر.
- اذا انتشر السرطان إلى اماكن اخرى غير العظام يسبب الام، اذا وصل إلى الجهاز التنفسي يسبب صعوبة في التنفس.
ما هي اثار العاده السریه على العظام ؟
يوجد اثار سيئة كثير للعادة السرية، لا تؤثر العادة السرية بشكل مباشر على العظام لكنها في وقت ممارستها تتسبب في انقباض العضلات في منطقة الحوض و الاطراف السفلية الافخاذ و السيقان، وحيث أن الركبة ملتقى بدايات ونهايات معظم هذه العضلات لذلك فإن الركبتين هي المتأثر الاول بهذه الانقباضات و هذه الانقباضات تتحول إلى تقلص و تتتسبب في الشد على الغلاف الخارجي للعظام والمفاصل مما تؤدي إلى الشعور بـ الام المفاصل والعظام .
اطلب للحصول على افضل المكملات الغذائية لصحة العظام والمفاصل من خلال الواتساب الان
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.