تجربتي مع الكركمين المكمل الغذائي
الكركمين المكمل الغذائي من أفضل الأدوية التي يمكن استخدامها بصورة منظمة؛ وذلك لأنه يعمل على دعم الصحة العامة للجسم، كما له العديد من الفوائد الأخرى التي نعرضها فيما يلي.
الكركمين المكمل الغذائي

- الكُركمين هو أحد العناصر التي يحتوي عليها نبات الكركم؛ حيث يحتوي الكركم على عدد كبير من العناصر الغذائية التي تتمثل في الحديد، والفسفور، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ولكن بنسب مختلفة.
- هو عبارة عن خلاصة جذور الكركم؛ مما يفسر تركيز الكركمين الموجود في الكركم، والذي يتراوح من 2%، إلى 5% وهي نسبة ضئيلة جدًا.
- أما نسبة الكُركمين الموجودة في المكمل الغذائي تصل إلى 95%؛ مما يسهل الوصول إلى النتائج التي تحتاج إلى نسبة عالية من الكُركمين.
هل جربت حبوب الكركمين من قبل؟
فوائد الكركمين
تتمثل فوائد الكركمين في النقاط التالية:
- الكركمين من المكملات الغذائية التي لها فوائد بالغة الأهمية على الصحة العامة للجسم.
- يعمل الكركمين على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما يساعد على علاج حالات التهاب المفاصل.
- يساعد كركمين – turmeric curcumin في الوقاية من الإصابة بأنواع السرطان المختلفة.
- كركمين – turmeric curcumin من أقوى مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل أعراض الالتهابات المختلفة في الجسم، والتي تعمل على زيادة فرص الإصابة بالأمراض.
- الكُركمينالمكمل الغذائي من أفضل العلاجات التي يتم استخدامها في حالات التهاب المفاصل.
- يساعد الكُركمينالمكمل الغذائي على الوقاية من الإصابة بمرض الألزهايمر، ويقلل من فرص حدوثه.
- الكركمين من أهم المواد التي تعمل على دعم صحة الكبد.
- يعمل المكمل الغذائي الكُركمينعلى تنقية الجسم من السموم.
- عنصر الكركمين من أكثر المواد الفعالة التي تعمل على إنقاص الوزن الزائد، وتقلل من دهون منطقة البطن بشكل ملحوظ.
- مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها الكركمين تعمل على تقليل مقاومة الجسم للأنسولين؛ مما يساعد في السيطرة على معدلات السكر في الدم.
- الخصائص المضادة للالتهاب التي يحتوي عليها الكركمين تدعم قدرة الجسم عل مقاومة الأجسام الغريبة.
- الكركمين من العناصر التي تساعد على دعم وظائف الدماغ، وتحسين صحتها.
- المكمل الغذائي الكركمين يتميز بالعديد من الفوائد التي تدعم وظائف الناقلات العصبية.
- من أهم فوائد الكركمين أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وأيضًا تقليل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
- من أهم استخدامات الكركمين أنه يساعد في علاج حالات الإنفلوانزا.
- يعمل المكمل الغذائي الكركمين على علاج العديد من حالات الأمراض الجلدية، ومنها الصدفية، والإكزيما.
تحذيرات استعمال الكركمين المكمل الغذائي
تتمثل التحذيرات الخاصة باستعمال الكركمين في النقاط الآتية:
- يمنع استخدام المكمل الغذائي الكركمين في حالة الإصابة بمرض السكر، أو أي من أمراض القلب.
- لا يجب تناول الكركمين في حالة تناول أي من الأدوية المميعة للدم.
- الامتناع عن تناول الكركمين إذا كان المريض يستعمل الأدوية الخافضة لمستويات ضغط الدم بشكل منتظم.
- لا يجب استخدام الكركمين في حالات الحمل، أو الرضاعة.
- في حالات الإصابة بحصى المرارة، أو حصى الكلى يمنع تناول الكركمين.
- لا يجب استخدامه في حالات الإصابة بالحساسية.
جرعة turmeric curcumin
تتمثل جرعة الكركمين المكمل الغذائي فيما يلي:
- يفضل تناول كبسولة من المكمل الغذائي، أو كبسولتين خلال اليوم، كما يفضل تناول الجرعة مع الوجبة الأساسية.
- يمكن تفريغ محتويات الكبسولة، وتناولها مع الماء الدافئ، مثل الشاي.
الحفاظ على الصحة العامة للجسم من ضروريات الحياة، والمكملات الغذائية هي الحل الأفضل لدعم صحة الجسم، والكركمين من أفضل المكملات الغذائية التي تمكنك من التمتع بصحة جيدة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.