المتجر
العلامات التجارية
نبتة الاشواغاندا مُنقذك الحقيقي أم وهم آخر .. هنا ستعرف الحقيقة
القلق .. التوتر .. جسد مُرهق جربت أشياء كثيرة لتصبح صحتك أفضل؛ لكن لا شيء يجدي نفعًا.
نبتة الاشواغاندا قد تغير حياتك إلى الأبد، وتحسن صحتك بطريقة آمنة؛ لكن كيف؟ اكتشف في المقال التالي آلية التغير.
ما هو الاشواغاندا؟ اكتشف أصل العشبة التي ستغير حياتك
نبتة الاشواغاندا أو Withania Somnifera عشبة شجيرية برية، تتسم بلونها الأخضر الدائم، موطنها الأصلي بالهند والشرق الأوسط، وظهرت ببعض الأجزاء في أفريقيا.
الأشواجندا في الحضارة الهندية .. حرصت الحضارات القديمة على استخدامها في الطب البديل؛ حيث تمتلك الأشواجاندا خصائصًا منظمة للصفات الجسدية المسببة للمرض، والتي عرفت لديهم بأسم “الدوشات”.
ما اسم نبتة الاشواغاندا في بلدك؟
تتعدد أسماء عشبة الاشواجندا حسب منطقة نموها، ومن أسماؤها:
- الجينسينج الهندي.
- الكرز الشتوي.
- العبعب المنوم “أشهر اسماؤها”.
تسوق أهم المكملات الغذائية
القيمة الغذائية للاشواجندا ثورة في نظامك الغذائي
تحمل نبتة الاشواغاندا مركبات اليوثانوليدات الكيميائية، وهي أحد الستيرويدا النباتية؛ مما يمنح الأشواجندا قيمتها الغذائية الموضحة في الجدول التالي:
| سعرات حرارية | 245 كيلو كالوري |
| سعرات الحرارية من الدهون | ا 0.3 كيلو كالوري |
| الماء | 7.45 جم |
| البروتين | 3.9 جم |
| الدهون | 0.3 جرام = 0.86% |
| الكربوهيدرات | 49.9 جم = 38.38٪ |
| الألياف الغذائية | 32.3 جرام = 85% |
| الكالسيوم | 23 ملل جرام |
| الحديد | 3.3 ملل جرام |
| فيتامينات تذوب بالماء، مثل فيتامين سي | 3.7 ملل جرام |
| فيتامينات تذوب بالدهون | 75.7 ميكرو جرام |
جسدك يتألم؟ نبتة الاشواغاندا ستُعيد لك حيويتك
مؤخرًا دخلت نبتة الاشواغاندا في صناعة المهدئات والمسكنات، وبعض المكملات الغذائية؛ نتيجة كثرة فوائد عشبة الاشواجندا، حيث:
- تسهم في علاج حالات الأرق والتوتر والقلق.
- تدعم وظائف أعضاء الجسم المختلفة.
- تسهم في تقوية العضلات وزيادة كتلتها.
- تقوي وظائف الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض والعدوات.
- تحد من حدوث الالتهابات في الجسم، مثل التهابات المفاصل.
- تقليل مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم.
- تدخل في علاج الحمى و بعض الأمراض الجلدية.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعلاج الإمساك.
الاشواجندا والمشاعر .. هل تعتبر الأشواجندا من المخدرات؟
حبوب الأشواجندا تدعم صحة الدماغ؛ لأنها مضاد أكسدة طبيعي يحمي الخلية العصبية من التلف؛ لذا تسهم في تخفيف الاكتئاب من الدرجة الأولى، بجانب أنها:
- تقلل معدلات هرمون الكورتيزول “هرمون التوتر” الذي ينشط في حالات الضغط العصبي.
- تخفف الشعور بالتوتر والقلق عبر ضبط الإشارات والناقلات العصبية في الجهاز العصبي.
لا تعتبر الاشواجندا مخدرًا أو تسبب الإدمان؛ لكنها عشبة منبهة، ويفضل عند إجراء تحاليل بول أو فحص المخدرات، تقليل الجرعة المتناولة لمدة أسبوعين.
فوائد الاشواجندا للسكر .. “هل نبتة الاشواغاندا العلاج الذي تبحث عنه؟”
تختلف نتائج الدارسات العلمية حول فوائد اشواغاندا لمرضى السكر؛ حيث يشير عددًا ضئيلًا من الدراسات إلى فاعليتها في:
- تقليل الكورتيزول والأنسولين في الدم.
- تعزيز امتصاص خلايا الجسم للجلوكوز.
انتبه .. فائدة الاشواجندا لـ مرض السكر غير معلنة، ولم تثبت فاعليتها حتى الآن، ولتأكيدها يلزم إجراء عددًا من الأبحاث العلمية الصحيحة.
فوائد حبوب الاشواجندا للنساء .. كبسولة واحدة لـ أنوثة لا تُقاوم
عشبة الاشواجندا Ashwagandha بمثابة كنزًا للنساء؛ لأنها غنية بالخصائص الطبيعية القادرة على تعزيز صحة المرأة؛ حيث تعمل كبسولات الاشواجاندا على:
- تحسين الحالة المزاجية للمرأة
- موازنة هرمونات الأنوثة.
- زيادة قدرة أجسامهن على التكيف مع الإجهاد.
- تعزيز الخصوبة والرغبة الجنسية.
- التخلص من بعض مشكلات الشعر.
الجنس والنساء ونبتة الاشواغاندا أحجار الزوايا في مثلث الإثارة
تعاني بهض النساء من انخفاض الرغبة الجنسية، وعدم الرضا عن العلاقة الحميمية؛ نتيجة نقص سوائل المهبل؛ وفي تجربتي مع عشبة الاشواجندا للنساء لاحظ البعض انعكاس النتائج تمامًا وتحسن الإثارة الجنسية لديهن.
تعود فوائد عشبة الاشواجندا للجنس للنساء إلى دورها في تخفيف التوتر والقلق، وتعزيز الخصوبة، وتحسين وظائف المبايض، بجانب أهميتها في موازنة وتنظيم الهرمونات.
نبتة الاشواغاندا الفياجرا النسائية الجديدة .. لكن!!
عشبة الاشواغاندا تدعم الصحة الجنسية للمرأة؛ لذا دخلت في صناعة تركيبة بعض المنشطات الجنسية وتحول اسمها من أشواجندا إلى “الفياجرا النسائية”.
نرجو التنبيه إلى .. عند استخدام الفياجرا تأكد من احتوائها على مركبات طبيعية، مثل الأشواجندا؛ لأنها أكثر أمانًا في تحسين الصحة الجنسية، وهناك بعض أنواع الفياجرا مخصصة لعلاج لحالات العجز الجنسي التام.
اشترى Ashwagandha Tablets الان نبتة الاشواغاندا خطوتك لـ قولون صحي
فوائد الاشواجندا للقولون غير مُباشرة؛ لأن دورها في تخفيف التوتر والقلق يساعد على:
- تحسين الهضم.
- تحسين تدفق الدم.
- تقليل الالتهابات ودعم صحة الأمعاء.
- التخلص من السموم ودعم صحة بكتيريا الأمعاء.
اشواغاندا كريم علي .. اكتشف ماذا قال عنها؟
أشاد كريم علي “أحد خبراء التغذية” بأهمية العبعب المنوم في:
- تنشيط الغدة الدرقية.
- إنقاص الوزن.
- تخفف مشاكل الغدة الكظرية.
- تقاوم أعراض الإجهاد، وأعراض القلق، والاكتئاب.
- أحد أهم مضادات الأكسدة.
- تنشط الذاكرة، وتحد من الإصابة بمرض الالزهايمر.
- تقي من حدوث انتكاس للخلايا الدماغية.
- تدعم الوظائف المناعية.
- تعزز التحمل البدني، وتزيد من قوة العضلات.
طريقة استعمال عشبة الاشواجندا .. فهي ليست للجميع
يفضل عند استخدام نبتة الاشواغاندا استشارة الطبيب المعالج؛ لأنها تتداخل مع أدوية الحالات التالية:
حالات الأمراض المناعية
- أقراص الاشواجاندا تعزز الجهاز المناعي؛ مما قد يقلل من فاعلية المثبطات المناعية، ويسبب مضاعفات صحية.
حالات اضطراب ضغط الدم
- تتسبب عشبة الأشواجندا في خفض معدلات ضغط الدم؛ مما يسبب هبوط الحاد في ضغط الدم.
- قد تتداخل مع الأدوية الأخرى الموصوفة لعلاج حالات ارتفاع ضغط الدم.
العمليات الجراحية
- يحتمل تسبب الأشواغندا في حدوث بعض الأعراض الجانبية أثناء إجراء العملية الجراحية، مثل زيادة أثر التخدير لأنها تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
بعض أنواع السرطان
- يفضل تجنبها في حالات سرطان البروستاتا؛ لأنها تحفز إفراز هرمون التستوستيرون للرجال.
حالات الحمل والرضاعة
- لا يفضل تناول الاشواجاندا في حالات الحمل؛ لاحتمالية تسببها للإجهاض.
- لا يحبذ تناولها خلال فترة الرضاعة الطبيعية.
حالات مرض السكري
- تعمل الأشواغندا على انخفاض مستويات السكر في الدم؛ مما قد يسبب ضررًا لمرضى السكري.
- يحتمل تتداخل كبسولات الاشواجندا مع الأدوية الموصوفة لعلاج حالات السكري.
المهدئات
- تناول الأدوية المهدئة مع تناول عشبة الأشواجندا يؤدي إلى الشعور بالنعاس.
راحة بالك تبدأ من هُنا فقط اكتشف افضل انواع الاشواجندا
نظرًا لـ فوائد الاشواجندا، دخلت في صناعة أنواع عديدة من المكملات الغذائية بمختلف صورها كبسولات، وأقراص، وغيرها، ومن أفضلها:
اشواغاندا Now Foods .. نقاء وجودة
اشواجاندا كبسولات Now Foods من أفضل المكملات الغذائية؛ لأنه صنع من مواد نقية وعالية الجودة، كما يحتوي على مختلف فوائد عشبة الأواغاندا.
كما يتلائم مع مختلف الأنظمة الغذائية، خاصة النباتية، ويتوفر منه تركيزات وأحجام مختلفة؛ فيمكنك شراء أكثر ما يناسبك من بينهم.
اشواغاندا Life Extension .. الأفضل للنباتيين
كبسولات الأشواجاندا من قِبَل Life Extension تساعدك على الاسترخاء، وتخفيف التوتر والقلق عبر تقليل معدل الكورتيزول، متوفرة في عبوة بها 60 كبسولة تلائم النباتيين.
الفرق بين الاشواجندا الاصلي والتقليد
يبحث العديد من الناس عن الفرق بين حبوب Ashwagandha الأصلية والتقليد؛ حتى لا ينتهى بهم المطاف بشراء منتج غير صالح؛ لهذا سنوضح لكم كيفية معرفة ما إذا كان هذا المنتج أصلي أم لا عن طريق الآتي.
البحث عن المنتج برقم الباركود
أبرز الطرق المستخدمة للتحقق من حبوب العبعب المنوم الأصلية؛ فيمكنك فحص رقم الباركود المدون على العلبة، وبالتالي ستعرف مدى أمان المنتج الذي تنوي شرائه، وهل هو أصلي أم لا؟
اطلب مكملات الاشواجندا Ashwagandha من خلال الواتساب الان “لا تدع فرصة تجربة نبتة الاشواغاندا تفوتك، واكتشف قدرتها على تغيير حياتك وجعلك أكثر حيوية وراحة؛ فقط اشتري مكمل أشواجندا من مكان مضمون”.
الأسئلة المتكررة
- ما هو أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا؟؟
- يعتبر أفضل وقت لتناول حبوب الاشواجندا مع وجبات الطعام الرئيسية.
- متى يبدأ مفعول الاشواجندا؟؟
- في الغالب تستغرق نبتة الاشواغاندا من 4 إلى 12 أسبوع لظهور النتائج؛ لكن تختلف النتيجة من شخص لآخر، وفقًا للحالة الصحية والجرعة ومدى استجابة الجسم للعلاج.
- ما هي طريقة استخدام الأشواجندا للنساء؟؟
- تختلف طريقة الاستخدام بناءًا على شكل الأشواجندا؛ فإن كانت أقراص أو كبسولات 300 إلى 600 ملجم يوميًا، أو كما موضح على عبوة المكمل؛ لكن أن كانت مسحوق يكفي ملعتين يوميًا.
- هل يمكن استخدام الاشواجندا للتنحيف؟؟
- نعم؛ لأنها تقلل الكورتيزول، وتزيد من الطاقة وتحسن التمثيل الغذائي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.