طرق تطويل الشعر الطبيعية و ما هي فيتامينات تطويل الشعر للحصول على شعر صحي و جذاب
كيفية تطويل الشعر ؟
طرق تطويل الشعر يوجد العديد من الوصفات التي تعمل على تطويل الشعر و زيادة كثافته، يعاني الكثر من صعوبة نمو الشعر وقله كثافته، وتوجد عدة عوامل تؤثر على الشعر منها مشكلات صحية التي تحتاج إلى علاج وايضا يوجد طرق طبيعية لتطويل الشعر و تعزيزه.
ما هي طرق تطويل الشعر ؟

- تدليك الشعر يساعد تدليك فروة الرأس على تحفيز واستعادة نمو الشعر، كما يزيد أيضا من تحسين كثافته
- يمكن أيضا استخدام ماسكات الشعر والزيوت الطبيعية أثناء التدليك، و توجد طرق عديد للتدليك.
- التدليك التقليدي لفروة الرأس : و يتم التدليك باستخدام أطراف الاصابع عبر دوائر صغيرة مع الضغط على فروة الرأس بكافة المناطق بالرأس، و يستمر التدليك 5 دقائق على الاقل و يمكن تكراره عدة مرات في اليوم.
- تدليك الشعر أثناء غسله : تعد إحدى طرق التدليك حيث يمكنك استخدام فترة الاستحمام في تدليك الشعر عند وضع الشامبو أو البلسم استمر بالتدليك لمدة 5 دقائق ثم شطف الشعر.
- استخدام فرش وأدوات مخصصة للتدليك : تساعد على التدليك بدلا من استخدام الأصابع.
- التدليك بالزيوت الاساسية : يمكن استخدام الزيوت العطرية في تدليك الرأس و من أهم هذه الزيوت زيت اللافندر و زيت النعناع، حيث تعمل الزيوت على تعزيز نمو الشعر.
- قبل استخدام الزيوت في تدليك الشعر يجب اجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد للتأكد أنه لا يسبب التهاب للبشرة.
- لاستخدام الزيوت في التدليك يتم مزج قطرتين من زيت النعناع أو زيت اللافندر مع معلقة كبيرة من أحد الزيوت الناقلة و من أهمها زيت الجوجوبا او زيت جوز الهند .
كيفية تطويل الشعر بزيت جوز الهند ؟

يحتوي زيت جوز الهند على أحماض دهنية تخترق جذع الشعر و يعمل على تقليل فقدان البروتين من الشعر وهو ضروري لتحفيز نمو الشعر :
- اذا كان الشعر دهنيا يتم وضع زيت جوز الهند طوال الليل قبل غسله.
- اذا كان الشعر جافا يوضع زيت جوز الهند بعد الانتهاء من غسل الشعر.
- كما يمكن استخدام حليب جوز الهند لتحفيز نمو الشعر لاحتوائه على الحديد والدهون الاساسية و ايضا البوتاسيوم.
- لرفع فعالية حليب جوز الهند يمكنك إضافة نصف عصير ليمونة إليه مع 4 قطرات من زيت اللافندر، يوضع المزيج على فروة الرأس ثم يترك لمدة 4 أو 5 ساعات على فروة الرأس ثم يتم شطفه.
ما هي طريقة تطويل الشعر بالبصل ؟

- عليك بتقطيع البصل شرائح وعصرها ثم وضع هذا العصير على فروة الرأس لمدة 10-15 دقيقة ثم يتم شطفه بالشامبو
- حيث يحتوي عصير البصل على الكبريت والذي بدوره يزيد من إنتاج الكولاجين في الأنسجة والذي يعمل على إعادة نمو الشعر.
- اذا كنتي تعاني من رائحة عصير البصل يمكن استبدال بعصير البطاطس.
كيفية تطويل الشعر بالثوم ؟

- تعد طريقة تطويل الشعر بالثوم من افضل وأشهر طرق تطويل الشعر بمكونات طبيعية.
- ويرجع ذلك لأن الثوم يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن مثل الكالسيوم، الكبريت والزنك و كل هذه المكونات تعرف بمفعولها في تسريع نمو الشعر.
- كما يحتوي الصوم على السيلينيوم يساعد على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي يزيد سرعة نمو الشعر.
- ايضا من أهميه الثوم أنه مضاد للميكروبات التي تظهر في فروة الرأس كما يحارب القشرة ويقوي الشعر.
ما هي فوائد زيت السمك للشعر ؟

يحتوي زيت السمك على أحماض أوميجا 3 الدهنية والعناصر الغذائية والبروتينات كل هذه المكونات تعمل مجتمعة على تحسين الشعر من الداخل، كما يعمل زيت السمك أيضا على :
- العناية بالشعر.
- زيادة طول ألياف الشعر.
- تعزيز صحة فروة الرأس.
- منع تساقط الشعر.
ما هي فيتامينات تطويل الشعر ؟

- برفكتيل ماكس perfectil max يعد واحد من افضل طرق تطويل الشعر ،مكمل غذائى رائع له دور واسع في تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف، كما له تأثير رائع على نضارة وترطيب البشرة وتقوية الاظافر.
- امبولات أو حقن البيوتين والبيبانثين تعتبر من افضل علاج لتساقط الشعر الناتج عن نقص البيوتين في الجسم .
- ولذلك لأن امبولات الشعر تعمل على تقوية البصيلات و تساعد في إنبات الشعر من جديد وتعمل على تقوية الأظافر وتمنعها من الهشاشة والتكسر بشكل طبيعي من خلال إمداد الجسم بما يحتاجه من البيوتين.
- Natrol Biotin حبوب تطويل الشعر الامريكية تحتوي على تركيز قوي من البيوتين الذي يقوم بالحفاظ على تقوية الشعر ومنعه من التساقط ، ويقوي الأظافر ويمنعها من التكسر.
- perfectil hair plus كبسولات تطويل الشعر بسرعه تعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه بفعالية أكيدة وبطريقة طبيعية وآمنة.
- كما يقوم دواء برفكتيل للشعر بتوصيل التغذية المناسبة لجميع أعضاء الجسم مما يعزز من قوته و مفعوله على الشعر والبشرة والأظافر.
- sugar bear hair هو مجموعة من من فيتامينات أساسية مثل البيوتين، وحمض الفوليك التى تعمل على اصلاح الشعر التالف و يعزز من مرونة الشعر.
- كما يقضي على القشرة، و يعتبر افضل حبوب فيتامين للشعر لأنه لا يحتوي على الهرمونات، ليمنحك شعر صحي و قوي لمظهر رائع جذاب.
ما هو الفيتامين المسؤول عن تطويل الشعر ؟

يعتبر من أهم الفيتامينات التي تعمل على تطويل ونمو الشعر هو فيتامين ب7 أو ما يعرف باسم البيوتين :
- حيث أثبتت الدراسات انه يوجد علاقه بين نقصان البيوتين وبين سقوط الشعر.
- يعد البرفكتيل علاج تطويل الشعر لاحتوائه على نسبه كبيرة من البيوتين و غني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن الهامة الهامه للحفاظ على صحة الشعر.
- شركة انتاج برفكتيل هي vitabiotics و هي شركة صناعة مكملات غذائية و تحتل المركز الأول في بريطانيا في صناعة المكملات الغذائية و الفيتامينات.
كيفية تطويل الشعر للرجال ؟

يمكنك اتباع بعض طرق تطويل الشعر حوالي 2.5 سم في الاسبوع، و من هذه الطرق :
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكمية الكافية من الفيتامينات و العناصر المهمه للجسم عموما و للشعر خصوصا.
- شرب كمية وفيرة من الماء 3 لتر يوميا.
- تناول أطعمة صحية غنية بالبروتين.
- تناول الاطعمة الغنية بالبيوتين مثل السلمون و المحار والمكسرات.
- كما يمكنك الحصول على البيوتين من المكملات الغذائية من Biotin 10,000 mcg .
ما هي اضرار تطويل الشعر للرجال ؟

الكثير من الرجال لا يهتمون بشعرهم و تطويله مثل النساء لكن يوجد معلومات مغلوطة كثيرة حول تطويل الشعر للرجال وكلها ليس لها أساس علمي، مثل :
- أن الرجال يستطيعون تدريب شعرهم عى النمو من الامام في حين أنه ينمو من الخلف، و هي خرافة ليست صحيحة.
- كذلك يعتقد أن حلاقة الذقن تجعلها تنمو أسرع وأكثر كثافة، و الحقيقه أ، الشعرة لا يصل اليها أي امدادات من الدم أو الجهاز العصبي.
- ايضا يتم اذاعة أن بعض أنواع الشامبو تسرع من وتيرة نمو الشعر، و هذا لا يحدث لأن الشعر لدى الرجال و النساء ينمو بوتيرة ثابتة و هي سم كل شهر.
- ايضا كان يعتقد أن عند نتف الشعر الرمادي فانه يكثر و ينتشر والحقيقة أن لا يوجد علاقة بينهم، والسبب في تحول لون الشعر إلى الرمادي هي صبغة الشعر.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.