تجربتي مع ميلك ثيستل

المكمل الغذائي ميلك ثيستل من أهم المكملات الغذائية التي تعمل على رفع كفاءة أداء الصحة العامة للجسم، وخاصةً تعزيز صحة الكبد، كما له العديد من الفوائد الأخرى التي نعرضها فيما يلي.

ميلك ثيستل

• المكمل الغذائي Milk Thistle من أفضل المكملات الغذائية التي تهتم بصحة الكبد، وتم استخلاص المكونات الأساسية من حليب الشوك.
• يساعد ميلك ثيستل على علاج المشاكل الصحية الموجودة في كل من الكبد، والمرارة، ويعمل على تجديد خلايا الكبد.
• يعد Milk Thistle من أفضل أنواع “الديتوكس” وهي المنتجات التي تعمل على التخلص من سموم الجسم، وتنقيته؛ الأمر الذي يرفع من كفاءة مناعة الجسم بدرجة عالية.
• حليب الشوك “Milk Thistle“، أو ما يعرف باسم silybum marianum يتم استخراج الحرشف البري منه، وهو من أقوى مضادات الأكسدةالتي تعمل على تعزيز وطائف الكبد، وتحسين إنزيمات الكبد، والعصارة المعوية.
• من أهم استخدامات حليب الشوك أنه يعمل على تنقية الجهاز الهضمي للجسم من السموم، بالإضافة إلى قدرته على تقليل فرص الإصابة بأنواع السرطانات المختلفة.

فوائد شوك الحليب

تتمثل الفوائد المتعددة لحليب الشوك في النقاط الآتية:

• يعمل Milk Thistle على حماية الجسم من الإصابة بتليف الكبد الناتج عن شرب الكحول، أو الناتج عن الإصابة بالالتهاب الكبدي الحاد.
• يساعد حليب الشوك على وقاية الأشخاص الذين يتعرضون لمركبات الكربون الرباعية التي لها تأثيرًا سامًا على الكبد، والجهاز الهضمي.
• يعمل على معادلة إنزيمات الكبد.
• حليب الشوك يعد من أقوى مضادات الالتهاب.
• تعد حبوب Milk Thistle من أهم المكملات الغذائية التي تعمل على دعم الصحة العامة للجسم بشكل فعال، كما أنها تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له.
• يعمل على تعزيز نسب هرمون الاستروجين في جسم المرأة.
• من أهم المكملات الغذائية التي تساعد بصورة كبيرة في إدرار حليب الأم للرضاعة الطبيعية.
• يساعد Milk Thistle في علاج حالات الاكتئاب، ويعمل على تحسين المزاج العام.
• من أبرز فوائد حليب الشوك أنه يعمل على مقاومة علامات التقدم بالعمر، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
• يعمل Milk Thistle على إضفاء النضارة على البشرة، ويحافظ على شباب بشرة الجسم.
• يساعد المكمل الغذائي Milk Thistle في علاج بعض أنواع السرطانات، ومن أبرزها سرطان البروستاتا.
• يمكن استخدام المكمل الغذائي ميلك ثيستل كمنشط للجسم، ومقوي عام للصحة.
• حليب الشوك يعمل على علاج حالات اضطراب المرارة.
• من أبرز فوائد حليب الشوك أنه يعمل على تخفيف أعراض حالات حب الشباب.
• يمكن استخدام حليب الشوك كمنقي عام للجسم “ديتوكس”؛ مما يعزز مناعة الجسم.

مكونات milk thistle

تتمثل المكونات التي يحتوي عليها حليب الشوك فيما يلي:

• المكون الأساسي للمكمل الغذائي Milk Thistle هو حليب الشوك.
• مادة الجيلاتين.
• دقيق الأرز.
• الفوسفات ثنائي الكالسيوم.
• يحتوي على نسبة 2% من سترات المغنيسيوم النباتية.
• كما تصل نسبة السيليكا به إلى 2%.
• يحتوي حليب الشوك على كل من البيوفلافونويدات و السليمارين.
• Milk Thistle لا يحتوي على الجلوتين، أو اللاكتوز، أو الصويا، أو السكر، أو اللبن، أو الصوديوم، أو القمح، أو السمك، أو الخميرة.
• لا يحتوي حليب الشوك على المنكهات الصناعية، أو المحليات، أو الألوان الصناعية.

تحذيرات استخدام milk thistle

milk thistle warnings

• من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله في حالات الحمل، أو الرضاعة.
• يجب استشارة الطبيب قبل تناول Milk Thistle في حالة تناول أي نوع من الأدوية الأخرى، أو في حالة وجود أي مشكلة صحية.
• في حالة وجود أي نوع من أنواع الحساسية كالحساسية ضد الزهور المشابهة للأقحوان، أو الحساسية ضد الرجيد؛ فلا يجب تناول Milk Thistle.
• لا يجب استعماله للأشخاص دون سن 18 عام.
• في حالة تمزق الغلاف الموجود تحت الغطاء، أو فقدانه لا تقم بتناوله.
• يحفظ في درجة حرارة الغرفة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.
• يجب التوقف عن تناول حليب الشوك في حالة ظهور أي من الآثار الجانبية، والتي تتمثل في الغثيان، فقدان الشهية، حالات الإسهال، الشعور بالامتلاء، والصداع، والغازات المعوية، والتي لم يتم إثباتها حتى الآن.
• Milk Thistle من المكملات الغذائية الآمنة، والتي يمكن تناولها عن طريق الفم، أو استخدامها بشكل مباشر على الجلد لفترة قصيرة.

جرعة حليب الشوك

• من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله لتحديد الجرعة التي تتناسب مع حالتك الصحية.
• يتم تناول ثلاث كبسولات منه مع الوجبات الأساسية.
• كما يمكن تفريغ الكبسولة، وتناولها مع الماء الساخن كطريقة الشاي.
• ويمكن أيضًا تناول كبسولتين مرة واحدة في اليوم، مع وجبة رئيسة، وكمية كبيرة من الماء.

حليب الشوك من المكملات الغذائية الآمنة على صحة الجسم لأغلب المستخدمين؛ وذلك بسبب المكونات التي يحتوي عليها، والتي تعمل على تحسين الصحة العامة.