لماذا يعد Solaray Magnesium Citrate الأختيار الأمثل بين مكملات المغنيسيوم للحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي ؟
Solaray Magnesium Citrate هي واحدة من افضل أنواع مكملات المغنيسيوم للحفاظ على الصحة العامة للجسم، وتستخدم لتنظيف الجهاز الهضمي من جميع الفضلات.
كما أنها عامل مساعد في أكثر من 300 تفاعل انزيمي بداخل الجسم، وتلعب عدة أدوار هامة للحفاظ على صحة الجسم والدماغ وتقوية عضلات القلب وعلاج الصداع النصفي.
لذلك ينصح بالاستمرار على تناول حبوب سولاري وخاصة عند حدوث الإمساك وقبل إجراء منظار للجهاز الهضمي.
ما هي سترات المغنيسيوم من Solary ؟
سترات المغنيسيوم سولاري تعرف أيضا باسم ليمونات المغنيسيوم، ويعتبر أحد أنواع الملينات والمسهلات، حيث يدخل في مكوناتها كلا من حمض الليمون، والتالك، وفحمات المغنيسيوم، وشراب بسيط وماء مقطر،
كبسولات سترات المغنيسيوم عبارة عن مسحوق لونه أبيض أو مائل له،كما تمتاز بجاذبيتها للرطوبة إلى حد ما، وايضا تمتاز بعدد من الخصائص الكيميائية، ومن أهمها قابليتها للانحلال في الماء، إلا أنها تفتقر القدرة على الانحلال بمادة الإيثانول، ولكنها تذوب بسهولة في حمض كلور الماء.
ما أهم مكونات Solaray Magnesium Citrate ؟
تتكون كبسولات مغنسيوم سترات سولاري من العديد من العناصر الهامة التي تحافظ على صحة الجسم وتساعده على حدوث التفاعلات الانزيمية.
المغنيسيوم المفيد للجسم
المغنيسيوم من العناصر الأكثر انتشارا في الجسم فهو رابع المعادن وفرة في جسم الانسان، حيث يحتاجه الجسم ليساعده في العديد من التفاعلات الإنزيمية، ومن ضمنها التفاعلات المسئولة عن استقلاب الحمض النووي والبروتينات بداخل الجسم، كما يلعب عدة أدوار مهمة للحفاظ علي صحة الجسم والدماغ وتقوية العظام.
كبسولة نباتية السليلوز المعروفة بفوائدها الصحية
يقوم انزيم السليوليز الموجود بداخل حبوب سترات الماغنسيوم من سولاري بتكسير ألياف نبات السليلوز إلى سكر بيتا وسكريات قصيرة السلسلة.
معظم الفطريات والبكتيريا تنتج السليلوز لكن الجسم لا يستطيع فعل ذلك لذلك يتم تعويضه عن طريق الحبوب التي تزيل السموم من الأمعاء، وتساعد على اطلاق مضادات الاكسدة وتساعد على تحلل السليلوز إلي جلوكوز مفيد للجسم.
مزيج مستخلص الأرز العضوي المفيد لصحة الجسم
يعد الأرز من الحبوب الغذائية المفيدة للجسم، لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الطبيعية مثل فيتامين ج وفيتامين أ.
مما يجعله فعال إمداد الجسم بالطاقة وتزويده بالألياف والفيتامينات التي يحتاجها.
كما يساعد على الوقاية من السرطان والحفاظ على ضغط الدم والحماية من الزهايمر وتحسين عمليات الأيض وزيادة نضارة البشرة.
أوراق الجرجير الموجودة في حبوب سترات الماغنسيوم
قد اشتهرت المقولة الشعبية المعبرة عن أهمية أوراق الجرجير وهي لو عرف الناس فوائد الجرجير لزرعته تحت السرير، فهو يعتبر من أشهر الخضراوات الورقية واكثرها فائدة، لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم والتي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض كالسرطان والشيخوخة، وتفيد في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي، لذلك تم استخلاصه واخد نسبة منه ووضعها بداخل حبوب سترات الماغنسيوم للزيادة من فوائدها للجسم.
جذور الهندباء الغنية بألياف الإنولين
نبات الهندباء من النباتات التي تنمو في أوروبا، وهو غني بالألياف التي تدعى بالإنولين، التي أثبتت العديد من الدراسات دورها في علاج ارتفاع ضغط الدم، وضعف عضلة القلب، ومشكلات الجهاز الهضمي والكبد وتقليل الالتهابات وتنظيم سكر الدم.
أوراق البرسيم الحجازي الموجودة داخل حبوب Solaray
البرسيم من النباتات الغنية بالفيتامينات، والمعادن والبروتينات المفيدة للجسم ويمتلك العديد من خصائص مضادات الاكسدة
كما أثبتت العديد من الدراسات دوره الفعال في خفض مستوي الكوليسترول في الدم، وتحسين مستوي السكر، وتقليل اعراض انقطاع الطمث.
أوراق البقدونس المفيدة للجهاز الهضمي
يعتبر البقدونس قنبلة صحية ، فقد أظهرت العديد من الأبحاث أنه واحد من أفضل الأعشاب الطبية الثلاثة
يستخدم كحل فعال لمشاكل الجهاز الهضمي والكبد ومحاربة السرطان والتخلص من ارتفاع ضغط الدم، لذلك يتم وضعه ضمن مكونات حبوب Solaray Magnesium Citrate 400 mg
كما أن مغنسيوم ستريت 400 خالي من:
- الجلوتين.
- الصويا.
- مشتقات الحليب.
- البيض.
- مشتقات الأسماك.
- زيت النخيل.
ما اهم فوائد سترات المغنيسيوم سولاري ؟
تناول كبسولات Solaray Magnesium Citrate لها العديد من الفوائد الهامة لتحسين الصحة العامة للجسم وسنتحدث عن بعض من هذه الفوائد في السطور التالية :
سترات المغنيسيوم تعمل على تقوية صحة العظام
تؤدي حبوب سترات المغنيسيوم إلى تحسين صحة العظام بشكل مباشر وآخر غير مباشر فهي تساعد على تنظيم مستويات الكالسيوم وفيتامين د اللذان يقومان بدور فعال في علاج اسباب هشاشة العظام وتغذيتها والحفاظ علي صحتها، وهو ضروري لتكوين العظام بشكل سليم وصحي.
كما يعمل على انخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
حبوب سولاري لتقليل نسبة الإصابة بمرض السكري
- لتناول حبوب سترات الماغنسيوم دورا هاما في السيطرة على أيض الأنسولين والجلوكوز مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.
- كما ينصح بتناول مكملات المغنيسيوم بعد استشارة الطبيب لتحسين حساسية نسبة الأنسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى الماغنيسيوم.
Solaray Magnesium Citrate للمساهمة في تعزيز صحة القلب
يلعب فيتامين سترات المغنيسيوم دورا هاما لتعزيز صحة القلب والعضلات حيث أن نقص المغنيسيوم في الجسم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
كما أنها تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب الاحتقاني يكون لديهم نقص في مستويات المغنيسيوم.
يلعب المغنيسيوم أيضا دورا في تنظيم ارتفاع ضغط الدم، ويحمي من ارتفاعه مما يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
حبوب Sollary للتخفيف من أعراض الصداع النصفي
يساعد المغنيسيوم الموجود بكبسولات سترات الماغنسيوم على التقليل من الأعراض المصاحبة للإصابة بالصداع النصفي لان نقص المغنيسيوم يؤثر على الناقلات العصبية، ويقيد انقباض الأوعية الدموية وهي عوامل مرتبطة بالصداع النصفي.
حبوب سترات المغنيسيوم من سولاري للحماية من الزهايمر
يساعد فيتامين سولاري على الحماية من مرض الزهايمر لأنه يعمل على تحسين وظائف الدماغ ويعزز من إفرازات المخ.
سترات المغنيسيوم للتقليل من الشعور بالقلق
تلعب سترات المغنيسيوم من سولاري دورا في التقليل من اضطرابات المزاج، وخاصة الاكتئاب والقلق، حيث تعمل على توازن نسبة المغنيسيوم الموجود داخل الجسم مما يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
حبوب Solaray Magnesium Citrate لإمداد الجسم بالفيتامينات
معظم الفيتامينات والمعادن المتركزة في حبوب سترات المغنيسيوم كفيتامين ه و الثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وحمض الفوليك وهذه الفيتامينات مفيدة في تحسين وظائف الجهاز العصبي والهضمي، والقلب، والكبد، والكلى، والجلد.
حبوب سترات المغنسيوم للوقاية من السرطان
تحتوي كبسولات سترات المغنيسيوم على العديد من الألياف التي تعمل على الحماية من أمراض السرطان بمختلف أنواعها، وخاصة سرطان القولون وسرطان الأمعاء.
Solaray Magnesium Citrate ودورها لزيادة نضارة البشرة
اجمع العديد من خبراء البشرة أن مستخلص الأرز الموجود ضمن مكونات سترات المغنيسيوم يساعد على حل العديد من مشكلات البشرة والحماية منها كما يحافظ على حيويتها ونضارتها.
فيتامين Solaray Magnesium Citrate كعلاج لأعراض الدورة الشهرية
يقلل فيتامين سترات المغنيسيوم من أعراض الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض، والتي تتمثل أعراضها في احتباس الماء داخل الجسم والإحساس تشنجات البطن والتعب والانتفاخ.
فيتامين سترات المغنيسيوم لامداد الجسم بالطاقة اللازمة
تعتبر حبوب سترات المغنيسيوم مصدرا قوي وفعال لتزويد الجسم بالطاقة، وذلك بسبب احتوائه على الكربوهيدرات المعقدة الموجودة بداخل مستخلص الأرز العضوي.
حبوب سولاري لتزويد الجسم بالألياف الغذائية
تعمل حبوب سترات المغنسيوم على تزويد الجسم بما يحتاج إليه من الألياف الضرورية اللازمة لقيام الجهاز الهضمي بأداء وظائفه بشكل سليم وصحي.
كما يوجد بها بعض الفوائد الأخري
- تحافظ حبوب سترات المغنيسيوم على ضغط الدم إذ تحتوي على القليل فقط من الصوديوم.
- تعمل الحبوب على تحسين عملية الهضم وزيادة إدرار البول.
- تساعد على تحسين عمليات الأيض مما يحافظ على نسبة الكوليسترول داخل الجسم.
ما نتائج تجارب تناول Solaray Magnesium Citrate ؟
- حاز magnesium citrate على أعلى التقييمات ى موقع أمازون العالمي. كما حاز على العديد من ردود الافعال الايجابية.
- يقول أحد المستخدمين أنه كان يعاني من مرض هجمات القدم وذهب إلى الطبيب وقد وصف له منتج مغنسيوم سترات سولاري، وقد حصل على النتائج المرغوبة في وقت قليل.
ما الفرق بين فيتامين سترات المغنيسيوم سولاري الأصلي والتقليد؟
الفرق بين فيتامين Solaray Magnesium Citrate الأصلي والمضروب يمكن معرفته بكل سهولة عن طريق البحث عن المنتج برقم الباركود المدون على العلبة، فهي من إحدى الطرق المعروفة للتحقق من حالة هذا المنتج إذا كان أصلي أم لا؛ حتى لا ينتهى بك المطاف بشراء منتج غير صالح.
هل يمكن للحامل تناول كبسولات Solaray Magnesium Citrate ؟
لا ينصح بتناول المراة الحامل حبوب سترات المغنيسيوم دون استشارة الطبيب وذلك تجنبا لحدوث أي أضرار على صحتها وصحة جنينها.
اين تباع حبوب Solaray Magnesium Citrate في مصر؟
احصل الآن على كبسولات سترات المغنيسيوم بأفضل سعر في مصر على متاجر إلكترونية عالمية مثل أمازون ومتاجر محلية مثل دكتور دايموند اونلاين ستور.
ما اهم الاطعمة التي تساعد على زيادة نسبة المغنيسيوم بالجسم ؟
توجد العديد من الاطعمة التي يتوافر بها نسب عالية من المغنسيوم والتي تساعد على تحسين نتائج تناول مكملات المغنيسيوم ومنها
- الشيكولاتة الداكنة.
- المكسرات.
- السبانخ.
- الافوكادو.
- البقوليات.
- السمك.
- دقيق الشوفان.
- الشبت والكزبرة
- النعناع والريحان
- الموز.
ما هو أفضل موقع لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات في مصر وهل يوجد لديه solaray magnesium citrate ؟
Dr Diamond يعد واحد من أهم المواقع لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات في مصر والذي يقدم لك خدمة توصيل سريعة لجميع المحافظات، وستجد لديه حبوب سترات مغنيسيوم من Solaray بأفضل سعر في مصر مع عدة طرق للدفع لتسهيل عملية الشراء لديك مثل الدفع بالفيزا أو عن طريق المحافظ الألكترونية، وبالطبع الدفع عند الإستلام.
ما الجرعة المناسبة من سترات ماغنسيوم من Solaray ؟
- يلزم استشارة طبيبك المختص لتحديد الجرعة المناسبة لك قبل تناول كبسولات سترات المغنيسيوم.
- الجرعة التي حددتها الشركة هي 3 كبسولات يوميا من solaray magnesium citrate 400 mg
- مع الوجبة الأساسية.
- يفضل تناول كبسولات سترات المغنيسيوم مع شرب كمية كبيرة من الماء.
ما هو الوقت الأفضل لتناول مكملات سترات المغنيسيوم؟
يوصي العديد من الأطباء بتناول مكملات المغنيسيوم ليلا، لأنها تساعد على استرخاء العضلات وبالتالي المساعدة على النوم بشكل جيد دون حدوث ارق ولكن لا يوجد مشكلة في حال تناولها أثناء النهار.
لماذا ينصح بتناولSolaray Magnesium Citrate قبل التنظير؟
يجب الحرص على اتباع إرشادات الطبيب المختص قبل تناول سترات المغنيسيوم سولاري ومراعاة الوقت اللازم لأخذ تلك الحبوب قبل القيام بعملية التنظير ليقوم الجسم بإخراج كافة الفضلات من الجهاز الهضمي، وبعد الإفراغ الكامل للفضلات يتم إجراء التنظير.
هل تستخدم سترات المغنيسيوم لعلاج الإمساك؟
تؤدي سترات المغنيسيوم نفس الدور الذي تقوم به الملينات لذلك تعتبر حل فعال لعلاج الإمساك العرضي وتعتمد قدرتها في علاج الإمساك على مبدأ سحب الماء من الجسم وتركيزه في الأمعاء، وبذلك يتجمع الماء مع البراز الموجود بداخل الأمعاء مما يسهل عملية الإخراج.
لكن لا ينصح باستخدام سترات المغنيسيوم باستمرار لعلاج الإمساك المزمن، إذ يؤدي استخدامه لفترات طويلة بإصابة الإنسان بالجفاف واختلال مستوى الأملاح الموجودة داخل الجسم.
ما الفرق بين سترات المغنيسيوم واكسيد المغنيسيوم؟
أكسيد المغنيسيوم و سترات المغنيسيوم هما مركبات غير عضوية تستخدم كمكملات للمغنيسيوم.
لكن يختلف كل من المركبين عن الاخر بسبب التركيب الكيميائي والخصائص الفيزيائية لكل منها.
كما أن الفرق الرئيسي بين أكسيد المغنيسيوم وسترات المغنيسيوم هو أن سترات المغنيسيوم هي ملح الماغنسيوم.
بينما أكسيد المغنيسيوم هو مركب ايوني مما يجعل سترات المغنيسيوم يتم امتصاصها اسرع وبصورة افضل في المعدة.
ما اسماء افضل مكملات المغنيسيوم الاخري ؟
Now Foods Magnesium Citrate
Now Magnesium Citrate يمد الجسم بجميع فوائد المغنيسيوم مع التركيز على تحسين امتصاصه في الأمعاء و دعم صحة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي الذي يساعد في تعديل المزاج.
Puritan’s Pride Magnesium 250 mg
تحتوي كبسولات الماغنسيو الأمريكية على العديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام ، مثل الدعم للعظام والمفاصل ولحركة الأمعاء والتقليل من خطر الإصابة بالسكرى.
Magnesium Malate 1000mg Now Foods
يجمع Magnesium malate Now بين المغنيسيوم وحمض الماليك ليسهل امتصاصه للدم في أقراص مناسبة لجميع النباتيين، لدعم وظيفة الأعصاب، والمساعدة علي الأسترخاء والنوم مع الحفاظ علي صحة العظام وتقوية العضلات والمفاصل.
Now Foods Magnesium glycinate 180 tablets
ياتي المغنيسيوم جلايسينات في كبسولات مناسبة للنباتيين، يوفر للجسم المغنيزيوم بشكل عالي الامتصاص لدعم الجهاز العصبي وتحسين وظيفة العضلات وعلاج التقلصات والتشنجات العضلية.
ما فائدة تناول Solaray Magnesium Citrate للكلى ؟
بفضل مكونات كبسولات سترات المغنيسيوم فهي تستخدم للتقليل من نسبة تكوين الحصوات بالكلى والتي تنتج من أملاح أوكسالات الكالسيوم.
ما فائدة سترات المغنيسيوم للنقرس ؟
تساعد حبوب سترات المغنيسيوم على الوقاية من الإصابة بالنقرس وذلك بفضل احتوائها على العديد من الالياف والعناصر الهامة التي تحافظ على صحة العظام.
ما المكملات الأخرى التي ينصح بتناولها مع Solaray Magnesium Citrate ؟
هناك العديد من المكملات والمواد الغذائية الأخرى التي يفضل تناولها مع مكملات المغنيسيوم لتعزيز كفائتها مثل: أملاح البحر، وفيتامين ب6 (Pyridoxine).
لكن عليك تجنب تناول مكملات المغنيسيوم مع مكملات المعادن الأخرى، لأنه يقلل من قدرة الجسم على امتصاص هذه المعادن ومنها الزنك والكالسيوم.
لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل الخلط بين حبوب سترات المغنيسيوم والأدوية الأتية:
- ادوية علاج مرض السكري
- أدوية علاج هشاشة العظام
- أدوية علاج سلس البول
- الادوية المميعة للدم
ما تحذيرات تناول Solaray Magnesium citrate ؟
- لا ينصح بتناول ماغنسيوم سترات إلا باستشارة الطبيب فى حالات الحمل والرضاعة.
- يحفظ فيتامين سترات المغنيسيوم بعيدا عن متناول الاطفال.
- لا ينصح بتناول حبوب سترات الماغنسيوم لاقل من 18 سنة من دون استشارة الطبيب
- يحفظ magnesium citrate فى مكان بارد وجاف.
- كبسولات ماغنسيوم سترات 400 لها بعض التداخلات الدوائية.
- تعتمد الجرعة التي يتم أخذها من سترات المغنيسيوم على الحالة الصحية، والعمر، واستجابة الإنسان لها.
ما الآثار الجانبية لتناول مكملات سترات المغنيسيوم من Solaray ؟
على الرغم من أن مكملات المغنيسيوم امنة، إلا أن لها قد يكون لها بعض الآثار الجانبية التي يجب عليك مراعاتها قبل تناول الكبسولات، خاصة إذا كنت تعاني من حالة صحية معينة ومن أهمها:
- الاحساس بالغثيان والقيء.
- حدوث مشكلات متعلقة بالأمعاء.
- الإسهال.
- الدوخة.
- الاحساس بصعوبة في التنفس.
ما الاحتياطات الواجب اتباعها اثناء تناول كبسولات سترات المغنيسيوم سولاري ؟
في الحقيقة قد تتداخل بعض عادات الأكل مع قدرة الجسم على امتصاص المغنيسيوم، لذا فإن هنالك العديد من النصائح التي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاصه، ومن أهمها:
- تجنب تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الزنك بنسبة مرتفعة.
- معالجة نقص فيتامين د داخل خلايا الجسم.
- الإقلاع عن التدخين.
- يفضل تناول الخضروات النية بدلا من طهيها.
- عدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم قبل ساعتين من تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم أو بعدها.
ما أفضل سعر لـ Solaray magnesium citrate 400 mg ؟
يمكنك الحصول على حبوب سترات المغنيسيوم سولاري بافضل سعر في مصر من خلال متجر دكتور دايموند، مع مراعاة وجود اختلاف في سعر الدواء وفقا لاختلاف سعر الدولار والشحن الدولي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.