المتجر
العلامات التجارية
العناية بالام بعد الولادة | كيف تعتنين بنفسك خلال مرحلة بعد الولادة واهم النصائح للحفاظ علي صحتك ؟
فترة ما بعد الولادة او كما يطلق عليها مرحلة النفاس النفاس هي تلك الفترة التي تحتاج فيها الام إلي عناية بالغة نفسيًّا وصحيًّا، لتستعيد عافيتها في اسرع وقت، لذا سنتعرف في هذا المقال على افضل طرق العناية بالام بعد الولادة لكي نساعدك علي تخطي تلك المرحلة بسلام.
ما فوائد حبوب بريجناكير نيو مام في فترة العناية بالام بعد الولادة ؟
بريجناكير نيو مام هو مكمل غذائي مليء بالفيتامينات والمعادن لمرحلة ما بعد الحمل لإعادة الحيوية والصحة لجسد الأم بعد الولادة، فهو يحتوي على مكونات مهمة كفيتامين ب 12 و الكولاجين البحري وغيرهما من العناصر الهامة لجسد الأم في تلك المرحلة والتي تعمل على:
- تساهم في حماية الأم من التعرض للأمراض المعدية، كما تقوم بمعالجة الالتهابات.
- تدعم وظائف خلايا الدماغ والمخ، وتساعد أيضًا على زيادة معدل التركيز.
- تعمل على إنتاج الطاقة وتزيد من النشاط وتحافظ على صحة الأسنان.
- كما تقوم بدعم الأم عن طريق الحد من التوتر والقلق وتحمي من اكتئاب ما بعد الولادة.
- تنشط القدرة الجنسية وتحسن الدورة الدموية.
- تحافظ أيضا على صحة النظر والعيون للأمهات.
- تقوي العظام وتقوم بالحفاظ عليها من الهشاشة والضعف.
- تساهم في الوقاية من الأنيميا وتحمي الشعر من التساقط والتقصف.
- دعم صحة الشعر والعمل على حمايته من التساقط، التقصف والتلف.
تسوقي أهم فيتامينات الحمل والرضاعة
ما أهمية تناول حبوب بريجناكير للمرضع ؟
pregnacare breastfeeding يستخدم في فترة العناية بالام بعد الولادة وخاصًة للسيدات المرضعات، فهو متعدد الفوائد ومن اهم فوائده:
- يدعم الصحة العامة للمرأة ويعوض جسمها بالفيتامينات والمعادن التي فقدتها خلال فترة الحمل.
- كما يساعد على زيادة إنتاج لبن الثدي بقيمة غذائية عالية وتحسين الدورة الدموية.
- يقوم بالمساعدة علي إنتاج حليب الثدي بمستويات أعلى من المغذيات.
- يساهم في الحفاظ على العظام الطبيعية للمرأة وتخفف الشعور باكتئاب ما بعد الولادة.
- كما تزيد من إنتاج الحليب المغذي عند الأم ويحمي من تعرضها للإصابة بفقر الدم.
- يعمل على زيادة معدلات الطاقة داخل جسم الأم المرضعة ويدعم التطور الطبيعي للدماغ والعيون.
ما أفضل كريم علاج تشققات الحلمتين أثناء الرضاعة ؟
كريم سانوسان لتشققات الثدي سانوسان مرهم باللانولين 100% النقى المصفى للحلمة المتشققة والملتهبة، فهو مثالى بين فترات الرضاعة، ولا داعى للشطف لأنه خالي من الروائح والأصباغ والبارابين مما يجعله امن تماما على صحة طفلك.
ما أهم مميزات سانوسان كريم للحلمة ؟
- يمكن استخدام Sanosan Burstwart من الشهر التاسع قبل الولادة بصورة يوميا لترطيب البشرة وتجهيز الحلمة للرضاعة الطبيعية.
- يمنع ظهور التشققات ويجدد حاجز البشرة ويحافظ على مستويات الرطوبة الطبيعية والدهون.
- يعمل على ترطيب منطقة الحلمة وحمايتها خلال فترات الحمل والرضاعة الطبيعية.
- يساهم أيضا في الحفاظ على مستويات الدهون الطبيعية والرطوبة داخل خلايا الجلد.
- خالي من البارابين والمواد الكيميائية الضارة مما يجعله آمن على صحة الطفل.
اشترى Sanosan Burstwart الان ما أهم فوائد سانوسان زيت في فترة العناية بالام بعد الولادة ؟
زيت سانوسان لعلامات التمدد الأفضل لعلاج علامات تمدد الجلد؛ لانه يحتوى sanosan anti stretch mark oil على تركيبة مميزة وفعالة من الزيوت الطبيعية التى تجعله الزيت الأمثل لتفادي الإصابة بعلامات التمدد والحفاظ على البشرة رطبة كما يعمل أيضا على:-
- توفير جميع العناصر اللازمة لتغذية البشرة وترطيبها.
- المحافظة على قوة ومتانة أنسجة البشرة وجعلها مرنة.
- إمداد البشرة بكافة العناصر التي تخلصها من الجفاف.
- يحمى البشرة من ظهور علامات التمدد اثناء الحمل.
- كذلك فهو سريع الامتصاص ويدعم أنسجة الجلد.
لماذا تختارين قطن منع تسرب الحليب من Sanosan ؟
ضمادات الرضاعة من انتاج شركة سانوسان الالمانية صممت خصيصا لراحتك وامانك في الخارج، فهي مصنوعة من القطن الناعم المبطن بطبقة تسمح بمرور الهواء إلى الداخل وعازلة في نفس الوقت لتمنع ظهور الحليب المتسرب على ملابسك، كما يمكنك التخلص منها بكل سهولة بعد الاستخدام، بالاضافة إلي ذلك فإنها تتميز ب:
- كما توفر أقصى درجات الأمان لك ولطفلك خلال الفترة الحساسة للرضاعة الطبيعية.
- تتميز بأنها غير مرئية ولا تسبب حساسية الجلد ونحيفة تناسب الارتداء أسفل الملابس.
- ضمادات سانوسان ذات قدرة عالية على الامتصاص وذلك بفضل وجود الشريط اللاصق بها.
- كما يعمل النسيج المضاد للبكتيريا الموجود داخل الطبقات على توفير حاجز ميكانيكي لحماية الثدي.
- تحتفظ طبقات Sanosan بالسائل وتمنعه من التسرب إلى السطح فتجعل البشرة جافة لمدة 3 ساعات.
- القطن الناعم المبطن به الطبقات يسمح بمرور الهواء إلى الداخل مما يحافظ على رطوبة جسمك.
- كما أنها عازلة للحليب المتسرب فتمنعه من الظهور على ملابسك عند الخروج من المنزل.
- غاية فى النعومة نظرا لمكوناتها الطبيعية، وتحافظ على رطوبة بشرتك
اطلب قطن منع تسرب الحليب من خلال الواتساب الان ما النصائح الواجبة في فترة العناية بالام بعد الولادة ؟
- لا تتسرعي في ممارسة الرياضة، خاصةً لو كنتِ معتادة عليها، بل يلزم الانتظار حتى مرور ستة أسابيع على الولادة، ولكن يمكنكِ ممارسة المشي فقط.
- تناولي الأطعمة الصحية، وأكثري من تناول الخضراوات والفواكه والألبان والبروتينات والحبوب، وقللي من الدهون والسكريات.
- نامي قدر المستطاع مع صغيرك أو اطلبي من اهلك الاعتناء به وتمتعي ببعض الراحة والهدوء.
- انتبهي لصحتك ولا تتعرضي لتيارات الهواء الباردة خاصةً بعد الاستحمام اليومي.
- لا تحملي أشياء ثقيلة أو تدفعيها بقوة ولا تقومي بأعمال المنزل حتى الروتينية منها.
- أكثري من شرب الماء والسوائل الدافئة أو العصائر الطبيعية، ولتكن قليلة التحلية.
- انتبهي لجرح العملية ونظافته يوميًّا واستخدمي مناشف صحية ناعمة حتى لا تسبب التهابًا لكِ.
فترة ما بعد الولادة لا تقل أهمية عن فترة الحمل، فعليك الاعتناء بنفسكِ جيدًا في هذه الفترة لتجنب اكتئاب ما بعد الولادة، حتى تمر بسلام وتتمتعي بتجربة الأمومة مع صغيرك.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.