المتجر
العلامات التجارية
ما هي اهم الممنوعات في الشهر الثاني من الحمل ؟
الشهر الثاني من الحمل pregnancy month2 هو الشهر الذي تكون اعتادت فيه المرأة على احساس الحمل ومتاعبه، لكنها تكن مازالت تشعر بالقلق والخوف من عدم ثبات الحمل ويكون لديها الكثير من التساؤلات حول كيفية الحفاظ على الحمل ورعاية الجنين خصوصًا إذا كان هذا اول حمل لها فإنها لا تمتلك الخبرة الكافية للمرور بهذه المرحلة بنجاح، لذلك سوف نقدم لكي في هذا المقال كل ما تحتاجين إلى معرفته عن الشهر الثاني من الحمل.
ما هي افضل نصائح للحامل في الشهر الثاني ؟
الحمل في الشهر الثاني يكون من أهم مراحل الحمل التي يجب الاهتمام فيها بالراحة والتغذية واستعمال المكملات الغذائية الضرورية في تلك المرحلة مثل حبوب بريجناكير اورجينال pregnacare original الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الأم في الشهر الثاني من الحمل كما أنه ضروري ايضًا في حماية الجنين من التشوهات التي قد تحدث له، وهنا يتضح لنا اهمية التغذية والمكملات الغذائية في هذه المرحلة، لذلك سوف نوضح لكي كيفية الاهتمام بنفسك وبجنينك كل اسبوع من الشهر الثاني من الحمل على حدى.
تسوقي أهم فيتامينات الحمل والرضاعة
الأسبوع الخامس من الحمل
معظم النساء خلال هذه الفترة قد لا يعلموا أنهم حوامل من الأساس، لكن يجب عليهن عند المعرفة بالحمل في هذه الفترة يكون اهتمامهم الأول بالتغذية، لأن الجنين في هذه الفترة يتكون لديه الأنبوب العصبي الذي سوف يتحول فيما بعد إلي الحبل الشوكي والمخ.
ينصح في هذه الفترة باستعمال مكمل غذائي يحتوي على ميثيل فولات مثل methyl folate tablets وهو مكمل يحتوي على مجموعة من فيتامينات ب المهمة والضرورية في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم للحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في جسم الأم، كما أنه ضروري في نمو المخ والحبل الشوكي للجنين ونمو الأنسجة وإنتاج البروتين ايضًا، بالاضافة إلي دوره الفعال في إنتاج RNA و DNA الضروريين في الحمل.
أما عن التغذية في هذا الأسبوع من الشهر الثاني من الحمل يجب أن لا تغفل الأم عن التغذية بشكل جيد، خصوصًا وأنها قد يواجهها الشعور الدائم بالغثيان الصباحي الذي يمنعها من الطعام، ومن أهم العناصر الغذائية التي يجب أن تتوفر في طعام الأم هو الحديد الذي يساعدها في زيادة تدفق الدم في الجسم، كما أنه يساعد على التخلص من الغثيان ويتوفر هذا العنصر في بعض الاطعمة، مثل:
- السبانخ.
- الحلبة.
- الشمندر( البنجر).
- الدجاج والاسماك.
- الخضروات بشكل عام.
- الفواكه الجافة.
يعتبر برشام فيروجلوبين واحد من أهم المكملات الغذائية لدعم صحة المرأة الحامل؛ حيث يمد جسم الحامل بحمض الفوليك مع الحديد وغيره من الفيتامينات الضرورية في هذه المرحلة لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على نسبة الهيموجلوبين في جسم الأم، وهو يعمل أيضا علي:
- الحماية من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم خلال فترة الحمل.
- يساهم في التكوين الطبيعي لخلايا الدم.
- يساعد على حماية الجنين من خطر الإصابة بالتشوهات.
ما هي أعراض الحمل في الشهر الثاني بتوأم ؟
أن التطورات التي تحدث للجنين في الاسبوع الخامس تكون بسيطة جدًا، حيث أن حجمه يكون 0.3 سم، ويحدث نمو سريع للدماغ وتظهر الأطراف السفلية على شكل زعانف والعلوية على شكل مجداف، وفي هذه الحالة يظهر الجنين بوضوح في اختبار الموجات فوق الصوتية وبالتالي يستطيع الطبيب التأكد إذا ما كانت الأم حامل بتوأم أو لا، لكن في الحقية لا يوجد اي اعراض اخري يمكن منها معرفة اذا كانت الام حامل بتوام ام لا.
الأسبوع السادس من الحمل
أعراض الحمل في الأسبوع السادس هي مثلها مثل الأعراض المتعارف عليها في باقي الاسابيع السابقة، مثل:
- الغثيان.
- الشعور المتكرر بالتبول.
- الم في الثديين.
- الشعور بالصداع.
- التغير في بعض الحالات المزاجية.
هل يتحرك الجنين في الشهر الثاني ؟
يتميز هذا الاسبوع من الحمل بانه يكون الأسبوع الذي يبدأ الجنين في زيادة حجمه لـ 0.5 سنتيمتر، كما أن اطرافه تبدأ في الانفصال وتبدأ ايضًا بعض الاعضاء في التشكل، ويبدأ يظهر له النبض يمكن سماعه عن طريق فحص الموجات الفوق صوتيه، لذلك يكون للجنين في هذا الاسبوع بعض الحركات العفوية البسيطة.
الأسبوع السابع من الحمل
أن الأسبوع الثالث من الشهر الثاني من الحمل قد تختلف فيه بعض الاعراض عن الأسابيع السابقة، مثل:
- قد يزيد الوزن بعض الكيلوات القليلة في الشهر الثاني من الحمل.
- يحدث تغيرات في الهرمونات التي تساعد في ظهور البثور على البشرة.
- ظهور ضيق في منطقة الخصر والذي يكون واضح عند النساء اللواتي لم يكن هذا حملهم الاول.
- يجب الذهاب للطبيب للتأكد من صحة وظائف الغدة الدرقية في هذه الفترة.
ما هو حجم الجنين في الشهر الثاني ؟
حجم الجنين في الأسبوع السابع من الحمل يكون 1.3 سنتيمتر، كما أن هذا الأسبوع يبدأ في التطور بشكل أسرع، مثل:
- يبدأ الكبد والجهاز الهضمي والقلب والمخ وكذلك الكليتين في تطوير الوظائف الفسيولوجية لدى الجنين.
- يبدأ الهيكل العظمي في التكوين بشكل أوضح، حيث إنها تبدأ المفاصل في التكوين.
- تتطور المشيمة ايضًا، كما أن الأذنان والعينان يتطوران.
الأسبوع الثامن من الحمل
فى هذا الاسبوع من الشهر الثاني من الحمل يزيد شعور القلق والتوتر لدي آلام حول فكرة الامومة ولكن هذا شيء طبيعي، كما أن من الأعراض التي تمر بها الأم خلال هذه الفترة هي الشعور بالغثيان والقيء بشكل مستمر، وفي هذه الحالة يكون الجنين يحتاج إلى القليل من التغذية، لكن اذا كنتي تعانين من القيء المفرط ووزنك يقل، فلابد من الرجوع إلى طبيب النساء الخاص بيكي.
ما هو حجم الجنين في الشهر الثاني بالصور خصوصًا في الاسبوع الثامن ؟
- أن الجنين في الاسبوع الثامن في الشهر الثاني من الحمل يصبح أكبر بـ 10,000 من وقت التلقيح.
- تبدأ ملامح الوجه في الظهور ويتكون اللسان وفتحات الأنف والفم وكذلك الأذنين.
- اهم شىء يتكون في هذه المرحلة هو الحبل السري الذي يعمل على تغذية الجنين من المشيمة عن طريق الأم.
- من اكثر الاشياء التي تسعد بها الأم في هذه المرحلة أن عيون الجنين تكون مفتوحة ولكنها تكون بدون قزحية.
ما هي ممنوعات الشهر الثاني من الحمل ؟
أن خبر الحمل هو من الأخبار التي تغير حياة المرأة 180 درجة، حيث أن الحمل يجبرها على التنازل عن العديد من العادات التي كانت تتبعها في السابق، كما أنه يفرض عليها بعض الممنوعات، مثل:
- يجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي يتم الابتعاد فيه عن السكريات والكافيين.
- لابد من التوقف عن التدخين وتناول الكحول، والابتعاد حتى عن التدخين السلبي الذي يضر بالجنين.
- اهتمي بالمكملات الغذائية المهمة لهذه المرحلة مثل: vitabiotics Feroglobin
- يجب تجنب ارتداء حمالات الصدر في حالة الشعور بالالم في الثديين.
- لا تقومي ابدًا بحمل أشياء ثقيلة.
- ابتعدي عن تناول المأكولات البحرية الغنية بالزئبق مثل ( الماكريل و الاسماك المدخنة، التونة المعلبة والسالمون).
- يجب الابتعاد تمامًا عن تناول اللحوم الغير مطهية لتجنب السالمونيلا.
- لا ينصح ابدًا بارتداء احذية الكعب العالي خلال فترات الحمل كلها.
- يفضل استشارة الطبيب اولًا قبل استعمال اي دواء لتجنب اي مشاكل صحية قد تحدث للجنين.
- لا يمكنك القيام بتمارين رياضية عنيفة او مجهود بدني قاسي.
- ينصح بالابتعاد عن روائح المنظفات الكيماوية وعلاجات الشعر الكيماوية، كما انه يجب التوقف عن جلسات ازالة الشعر بالليزر، كما أنه لا ينصح بتنظيف الصندوق الخاص بالقطط.
- لا تفكري ابدًا في الرجيم في تلك الفترة، كل ما تستطعين فعله هو اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يناسب حالتك.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.