المتجر
العلامات التجارية
ماذا يحتاج جنينك في الشهر الخامس من الحمل، وماهي اعراض الحمل فى هذا الشهر ؟
ماذا يحتاج الجنين في الشهر الخامس من الحمل pregnancy month5 ؟
يعد الحمل في الشهر الخامس من أفضل فترات الحمل، وبالرغم من ذلك قد تحدث بعض المخاطر التي قد تهدد الأم الحامل أو الجنين؛ لذلك نقدم اليكى كل ما تحتاجين معرفته عن الحمل خلال أسابيع الشهر الخامس وكيفية التعامل مع هذه الفترة، واهم النصائح لتجنب الإجهاض أو الإصابة بمخاطر التسمم وأمراض المشيمة لصحة افضل لكى ولطفلك.
كيف تكون اعراض الحمل في الشهر الخامس ؟
فى الشهر الخامس من الحمل يشعر معظم النساء بأنه أفضل أوقات الحمل، وأكثرها راحةً وأماناً غير أنه مع وصول الحامل إلى الشهر الخامس تبدأ أعراض جديدة في الظهور نظراً لنمو الجنين وزيادة حجمه، ويرافق الشهر الخامس بعض المخاطر قد تكون بعضها مؤشرات خطيرة تهدد حياتك او حياة طفلك.
تسوقي أهم فيتامينات الحمل والرضاعة
متى يبدا الشهر الخامس من الحمل؟
يبدأ الحمل في الشهر الخامس من الاسبوع الثامن عشر إلى الأسبوع الثانى والعشرين وعادة ما تقل الأعراض في هذا الشهر؛ حيث يشعر معظم الحوامل ان هذا الشهر أكثر راحة، وذلك لانتهاء فترة القيء والغثيان وانخفاض خطر الإجهاض، كما أنه تفصل بينهن وبين الاستعداد للولادة شهور اقل من تلك التي مضت من فترة الحمل.
الأسبوع الثامن عشر من الحمل
يعد الأسبوع الثامن عشر من الحمل هو البداية الفعلية لحياة الجنين وتطور حجمه، وبالتالي بدء حركته ونمو بعض الأعضاء، لذلك على الأم الاهتمام بإجراء بعض الفحوصات الهامة فى هذا الأسبوع مثل اختبار البروتين الجنيني وهو اختبار مسح للكشف عن تشوهات العمود الفقري لدى الجنين، ومدى احتمالية إصابة الجنين بمتلازمة داون.
ما هو حجم الجنين وتطوراته في الاسبوع الثامن عشر؟
يشهد الجنين فى هذه الفترة تطورا بحيث يصبح وزنه حوالي 0.19 كجم و طوله حوالى 14.2 سم، وبذلك يفوق وزنه وزن مشيمة الأم وتبدأ الدورة الدموية الخاصة به فى العمل، حيث يضخ القلب كميات كبيرة من الدم، كما أن تبدأ الدهون فى التكون على مدى الأسابيع التالية.
ما هي أهم النصائح التي يجب الالتزام بها في الأسبوع الثامن عشر؟
- الحرص على اتباع نظام غذائي يحتوي على المكملات الغذائية اللازمة للأم.
- أخذ قسط كاف من الراحة وتجنب النشاط البدني الشاق مع وجود احتمالات حدوث ضغوطات اسفل البطن فى هذه المرحله.
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم لأنها تمنح شعور عام بالراحة.
- الحرص على شرب كميات جيدة الماء لتجنب حدوث حرقة في البول.
الأسبوع التاسع عشر من الحمل
يعد الأسبوع التاسع عشر من الحمل هو جزء من الأسابيع الهادئة نسبيًا، حيث يزول الغثيان والقيء منذ الأسبوع السادس عشر تقريبًا، مع التخلص من صعوبات التنفس، لكن مع ذلك تظهر اعراض اخرى، مثل:
- قد تظهر في هذه الفترة بعض التغيرات علي الجلد، أو طفح جلدي، ولكنها عادةً ما تزول عندما ينتهي الحمل، لأنها تحدث بسبب التغيرات في مستويات هرمون الإستروجين.
- في الأسبوع التاسع عشر قد يحدث كذلك انخفاض فى ضغط الدم وذلك لأن مقاومة الأوعية الدموية تصبح منخفضة.
كم يصل حجم الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل ؟
يزداد حجم الرحم في الأسبوع التاسع عشر من الحمل؛ وذلك يكون نتيجة لتطور الجنين في هذا الأسبوع بالشكل التالى:
- يحدث تطورا كبيرا فى الاذن حيث يمكن للجنين الاستماع للأصوات.
- تبدأ مرحلة تكوين العظام.
- تعمل حاسة الشم، والتذوق، والبصر، وذلك السمع لدى الجنين.
كيف تكون حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر؟
بالنسبة لـ حركة الجنين الأسبوع التاسع عشر، فالجنين يسحب نفسه أسفل الظهر إلى الأمام في حين أن البطن تُسحب إلى الأمام والأسفل، ولكن مع ذلك تظهر التأثيرات والتغيرات التى تسبب بوجودها هرمون الريلكسين (Relaxin) على شكل آلام في الظهر.
ما هي الفحوصات الضرورية في الاسبوع التاسع عشر من الحمل ؟
من الممكن القيام بإجراء فحص البروتين الجنين، اذا كانت الام لم تقم به خلال الاسابيع السابقة، او اذا كان الطبيب يحتاج إلى إعادته مرة أخرى للتأكد من سلامة الجنين.
ما هى اعراض الحمل في الاسبوع العشرين؟
يشكل هذا الأسبوع منتصف الحمل، وفي معظم هذا الوقت تشعرين بشكل أفضل من ذي قبل عدا بعض المشاكل التى يمكن أن تواجهينها في النوم، حيث انك سوف تشعرين بحركة الجنين بشكل متكرر خلال هذه المرحلة.
حجم الجنين في الاسبوع العشرين
يصل وزن الجنين فى هذا الأسبوع إلى 0.3 كجم وينمو طوله ليصبح 16.4 سم، وبالتالي نجد أنه يبدأ الرحم في النمو والوصول إلى السرة في الأسبوع العشرين للحمل.
كيف يتطور الجنين في الاسبوع العشرين؟
يحدث تطورا ملحوظا فى أعضاء الجنين فى هذه المرحلة مثل:
- تراكم الدهون المكونة.
- فى حالة الجنين انثى تتكون لديها المبايض.
- كذلك تبدأ الأسنان الدائمة فى التكون .
- تشهد هذه المرحلة تطورا ملحوظ فى الخلايا العصبية المسئولة عن الحركة.
كيف تكون حركة الجنين في الاسبوع العشرين؟
حركة الجنين في هذا الاسبوع تختلف عن الأسابيع السابقة؛ حيث إنها تتسم خلال هذا الأسبوع بأنها حركات خفيفة تكون أقرب للأم بالشعور بالدغدغة.
الأسبوع الواحد والعشرين من الحمل
تبدأ فى هذا الاسبوع البطن فى التمدد وقد تشعر الام الحامل بألم يزداد مع الوقت بسبب تقلصات الرحم ،وترتفع مستويات هرمون الاستروجين مما قد يسبب الاحمرار فى بعض أجزاء الجسم مثل اليدين والوجه .
كيف يصبح شكل الجنين في الأسبوع الواحد وعشرين؟
تبدأ التغيرات الواضحة فى شكل الجنين فى الظهور مثل كبر حجم رأسه بالنسبة لجسمه، كما تغطى طبقة رقيقة من الشعر جسم الجنين لحمايته.
تطور الجنين فى الاسبوع الواحد والعشرين
فى هذه المرحلة يتأهب الجنين للخروج إلى االعالم الخارجى لذلك يشهد بعض التطورات مثل:-
- تكون حاسة اللمس لديه.
- حاسة السمع واستجابته للمؤثرات الخارجية.
إلى ما تحتاج الأم الحامل فى الشهر الخامس ؟
تحتاج الأم الحامل فى هذا الشهر إلى الانتباه لبعض النقاط الهامة مثل:
- الاهتمام بجودة التغذية.
- المتابعة الطبية باستمرار.
- إجراء الفحوصات التي يطلبها منها الطبيب لها وللجنين.
ماذا تاكل الحامل في الشهر الخامس ؟
من الأمور الهامة للأم الحامل أن تعتمد فى تغذيتها على الأغذية الغنية بـ الفيتامينات واهمها فيتامين ج ،وذلك لقدرته على بناء الانسجة وتعزيز المناعه.
ما هى الاطعمة المفيدة للحامل في الشهر الخامس؟
يجب أن يكون النظام الغذائي الذي تتبعه الأم يتميز بالتنوع، كالتالي:
- الحبوب مثل (القمح – البطاطا – الشوفان ).
- الخضروات مثل (الخس – الخيار – الفلفل ).
- الفواكه مثل (البرتقال – البرقوق – الشمام – البطيخ ) يكون لديها نظام غذائى متكامل يساعدها على التمتع بصحة جيدة هي وطفلها وبالطبع الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل (الحليب – اللبن – البيض).
- بعض الاغذية الغنية بالدهون مثل (الأفوكادو – زيت الزيتون ) معا يشكلان نظام غذائي متكامل للأم والجنين.
هل الصيام يؤثر على الحامل في الشهر الخامس؟
اسابيع الشهر الخامس من الحمل تعتبر الفترة الأنسب لصيام المرأة الحامل؛ لأنها تكون أقل عرضة للشعور بالألم والغثيان وبعض الأعراض التى يشملها الثلث الاول من الحمل، لكن في حالة وجود مشاكل في مستويات السكر فى الدم أو في حالة حدوث هبوط نتيجة للصيام أو في حالات فقر الدم، لا يفضل الصيام لتجنب أي مشاكل صحية قد تحدث للأم أو للجنين.
ما هى افضل فيتامين للحامل في الشهر الخامس؟
من أهم الفيتامينات للحامل حمض الفوليك واليود، الحديد وفيتامينات بي 12 (B12) وكذلك الكالسيوم الداعم لنمو العظام وتقويتها فلكل منها أهمية للأم الحامل اثناء فترة الحمل، حيث ان:-
- حمض الفوليك يساعد على وقاية الجنين من أمراض الأنبوب العصبي.
- اليود الذى يعزز تنمية وتطوير الدماغ والجهاز العصبي لدى الجنين.
- الحديد الذي يمنع حدوث فقر الدم للحامل وبالتالى الانخفاض فى وزن الجنين عند الولادة.
متى يتأثر الجنين بالأدوية ؟
في هذه المرحلة تكون قد اكتملت معظم أعضاء الجنين باستثناء الدماغ والأعضاء التناسلية فى شكلها الكامل لذا يجب الحذر من تناول ما يؤثر على مستوى الهرمونات، وتجنب تناول ما قد يسبب مشاكل في الدماغ (مثل: المخدرات أو الأدوية النفسية).
ما هى المسكنات المسموح بها للحامل؟
هناك العديد من المسكنات المسموحة للحامل من أجل تسكين الألم المتعلق بالحمى، أو الصداع، أو المفاصل، أو العضلات، لكن يجب أن تصرف بأمر الطبيب مع تحديد الجرعة المناسبة لكل ام.
ما هى افضل طريقة لنوم الحامل فى الشهر الخامس ؟
تنصح المرأه الحامل بالاشهر الاخيره بالنوم على جنبها، ويفضل الجانب الأيسر حيث يقل الضغط على الوريد السفلى الذى يقلل من حدوث هبوط بضغط الام وكذلك يحسن تدفق الدم الى المشيمة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.