افضل مكمل غذائي للرياضيين | 3 من أشهر اسماء أدوية بناء العضلات و افضل مكمل غذائي للرياضيين مخصص للسيدات
ما هو افضل مكمل غذائي للرياضيين ؟ هذا السؤال هو الأكثر انتشارًا بين جميع الرياضيين سواء المحترف منهم او حتى المبتدئين الذين يرغبون في بناء اجسامهم بشكل صحي وسليم، لذلك نعرض لكم في هذا المقال اشهر المكملات الغذائية المصممة خصيصًا لدعم الرياضيين.
ما هي أشهر اسماء أدوية بناء العضلات؟
- Now Sports ZMA.
- L-Carnitine Fumarate 1000 mg.
- Lipo 6 Black Hers Ultra.
- Lipo 6 Black Ultra concentrate.
ما أهمية الفيتامينات للرياضيين ؟
افضل مكمل غذائي للرياضيين هو المكمل الغذائي القادر على تقديم العديد من الفوائد الضرورية لدعم صحة الشخص الرياضي، من هذه الفوائد:
- يتمكن من تحويل الطعام إلى طاقة يستفيد منها الجسم اثناء التمرين او الاعمال اليومية العادية.
- تزيد من قدرة الجسم على تحمل مشاقة التمرين؛ ليصل إلى الهدف بسهولة.
- الحفاظ على صحة العظام والمفاصل، كما إنها تحمي الكتلة العضلية للجسم.
- تساعد في علاج النحافة لانها تعمل على بناء العضلات.
- تمد جسم الرياضيين بكل ما يحتاج الية من الفيتامينات والمعادن الغذائية.
هل يعتبر Now Sports ZMA كورس فيتامينات لكمال الأجسام ؟
كبسولات زما تعد افضل مكمل غذائي للرياضيين واحسن كورس فيتامينات لكمال الأجسام؛ حيث إنها مصممة خصيصًا لدعم الرياضيين لدورها الفعال في مساعدة العضلات على الاستشفاء بعد التمرين.
ما هي فوائد zma حبوب؟
- يحتوي على الزنك الذي يساعد في تنظيم نمو الخلايا ويعمل على إصلاح الأنسجة.
- يقدم للجسم كل ما يحتاج إليه لتقوية مناعته ومحاربة الأمراض.
- يساعد الجسم في إنتاج الطاقة اللازمة لتحمل التمرين؛ لأنه غني بالمغنسيوم.
- يزيد من تعافي العضلات بعد التمرين، كما أنه يقلل من اجهادها.
- يقدم أفضل دعم ممكن للوظائف العصبية العضلية.
- يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون المسؤول عن زيادة الكتلة العضلية.
ما هي طريقة استخدام ZMA ؟
Now Sports ZMA تختلف جرعة استخدامة باختلاف جنس المستخدم، كا التالي:
- يتم أخذ 3 كبسولات يوميًا من قبل الرجال.
- أما عن النساء يقمن بأخذ كبسولتين يوميًا.
- يفضل أن تأخذ الكبسولات على معدة فارغة.
- تستعمل الكبسولات قبل 30-60 دقيقة من موعد النوم.
هل L-Carnitine من أفضل حبوب فيتامينات لكمال الأجسام ؟
يعتبر L-Carnitine Fumarate 1000 mg ايضًا افضل مكمل غذائي للرياضيين؛ لأنه عبارة عن مادة يتم صنعها من أحماض أمينية وفيتامين B و فيتامين C، ولا يمكن الحصول على الكارنتين من مصادر طبيعية إلا نادراً.
ما فوائد المكملات الغذائية للرياضيين وخصوصًا L-Carnitine؟
المكملات الغذائية للرياضيين العادية تدعم جسم الرياضي ليتمكن من أداء التمرين باحسن شكل، كما أنها تساعده في سرعة الاستشفاء، أما الكارنتين يحمل العديد من الفوائد المهمة للصحة العامة.
فوائد الكارنتين
- يتمكن من نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا لجميع خلايا الجسم.
- يعتبر افضل مكمل غذائي للتخسيس؛ لانه يزيد من قدرات الشخص العقلية والإدراكية، ويزيد من شدة الانتباه.
- يساعد الجسم في التخلص من كمية كبيرة من الدهون المتراكمة به بشكل طبيعى وصحي.
- يؤثر على مستقبلات الأندروجين المهمة لبناء الجسم؛ مما يؤثر بشكل إيجابي على نمو العضلات.
- يساعد على حرق الدهون الزائدة؛ عن طريق زيادة عدد مستقبلات الأندروجين وتحسين كتلة الجسم.
- الكارنتين يقلل من أعراض الشيخوخة المبكرة.
- يعزز من نشاط الجسم، ويحسن من صحة القلب والاوعية الدموية.
- يساعد في علاج الاكتئاب؛ لدوره الفعال في تحسين الحالة المزاجية.
ما هي جرعه الكارنتين للتخسيس؟
- يتم تناول قرص واحد يوميًا.
- يفضل أخذ القرص على معدة فارغة.
ما هو افضل مكمل غذائي للرياضيين مخصص للسيدات؟
افضل مكمل غذائي للرياضيين مخصص للسيدات هو Lipo 6 Black Hers Ultra؛ لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الغذائية التي تساعد المرأة على الحصول على الجسم المثالى بشكل صحي وامن جدًأ على الصحة، كما أنه يساعدها على تحسين أدائها خلال التمرين.
فوائد فوائد ليبو 6 للسيدات
- كبسولات ليبو 6 للتخسيس تساعد في حرق الدهون بشكل جيد.
- يزيد من طاقة الجسم؛ بسبب فاعليته في تحويل الدهون لطاقة.
- غني بمادة الكافيين التي تحسن من أداء الجهاز العصبي.
- يحسن من قدرة المرأة على أداء تمرين الحديد أو حتى الايروبكس.
- يحافظ على الكتلة العضلية من الحرق اثناء الرجيم.
- يعمل بفاعلية على تنظيم الشهية للحصول على الوزن المثالي.
- يحتوي على مادة السينفرين المعروفة بفوائدها في علاج السعال ومرض الربو.
ما هي طريقة استخدام ليبو 6 بلاك للنساء؟
تؤخذ كبسولتين في اليوم موزعة على الوجبات الاساسية.
ما هي فوائد ليبو 6 للرجال؟
Lipo 6 Black Ultra concentrate من افضل فيتامينات الرياضيين المناسبة للرجال، والتى تحمل الفوائد التالية:
- من اهم المكملات الغذائية التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
- يزيد من الناقل العصبي الأدرينالين في الجسم الذي يزيد من طاقة الجسم.
- يعزز من صحة الجهاز العصبي لاحتوائه على الكافيين.
- غني بمادة الجاجلستيرون التي تحفز الغدة الدراقية؛ مما يزيد من معدل الحرق في الجسم.
- يقلل من الالتهابات والتورمات التي قد تحدث كإصابات أثناء التمرين.
- يحمي الكتلة العضلية من الفقدان اثناء الرجيم ويقويها.
ما هي طريقة استخدام ليبو 6 بلاك ؟
تؤخذ كبسولة واحدة في اليوم.
كم سعر افضل مكمل غذائي للرياضيين في مصر؟
هناك العديد من الـ فيتامينات لتقوية العضلات Athletes Vitamin في سوق الأدوية في مصر، لكن افضل مكمل غذائي للرياضيين سوف تجده بأفضل سعر في متجر دكتور دايموند لبيع المكملات الغذائية والفيتامينات اون لاين بأقصى سرعة توصيل ممكنة.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.