المتجر
العلامات التجارية
ابدء رحلة التعافي مع HTP 5 داعمك الأول لاستعادة حياتك وابتسامتك كالسابق
هل تعلم أن نحو 3.8% من الأشخاص حول العالم يعانون من الاكتئاب؟ ويرجع لأسباب مختلفة، الأمر الذي يؤثر على حياة الشخص من كافة النواحي سلبًا، HTP 5 (هيدروكسيتريبتوفان) هو مادة كيميائية تُصنع بواسطة الجسم وتُستخدم في علاج الاكتئاب، لهذا السبب أردنا أن نكون منارتك الأولى عن كل ما يخص هذا الحمض الأميني وما هي آلية عمله عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب.
ما هو فايف اتش تي بي – HTP 5 What Is It؟
اتش تي بي فايف الذي يطلق عليه أيضًا اسم هيدروكسيتريبتوفان-5 هو أحد الأحماض الأمينية المسؤولة عن تكوين البروتينات في خلايا جسمك.
يرتبط هيدروكسيتريبتوفان-5 بمادة السيروتونين؛ وهي مادة كيميائية تُفرز في الدماغ مسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، الشعور بالآلام والنوم أيضًا.
يتواجد HTP 5 في شكل مكملات غذائية يمكن تناولها عن طريق الفم، حيث يلعب دورًا حيويًا في مجموعة من الأمراض العصبية، القلق، درجة حرارة الجسم وعملية التمثيل الغذائي أيضًا.
إليك أهم المهدئات والمسكنات
استخدامات اتش تي بي 5
يُستخدم اتش تي بي فايف في علاج حالات مختلفة مرتبطة في الأساس بإنقاص مستويات السيروتونين في الدماغ، تشمل تلك الحالات ما يلي:
5HTP – نفساني لعلاج الاكتئاب
أشارت بعض الدراسات العلمية أن HTP-5 يعمل بجانب مضادات الاكتئاب؛ بغرض علاج حالات الاكتئاب الخفيفة والمتوسطة على النحو التالي:
- رفع مستويات السيروتونين في الدماغ للحد من أعراض الاكتئاب.
- الحد من القلق المستمر وتحسين نوعية النوم والحالة المزاجية.
- ينتج عنه آثار جانبية أقل مقارنة مع مضادات الاكتئاب الأخرى.
5HTP فوائد للأرق
أجريت دراسة على مجموعة أشخاص مصابون باضطراب الأرق، انقسمت المجموعة لفريقين الفريق الأول تناولوا HTP-5 والفريق الثاني تناول علاج وهمي للأرق.
أظهرت النتائج أن الفريق الذي تناول اتش تي بي فايف حصل على نوعية نوم أعمق مقارنة مع الفريق الثاني، لكن بصورة عامة يحتاج الدواء لبضع أسابيع كي يقدم لك فاعلية كاملة.
اكتشف ما هي طرق تعزيز الصحة النفسية؟
الألم العضلي الليفي (فايبرومايالجيا) وحمض HTP 5
ما هي الفايبرومايالجيا؟ قبل أن نعرف دور HTP-5 الحيوي في علاج الفايبرومايالجيا؛ يجب أن نعرف ما هي، إنها اضطراب شائع يصيب العضلة الهيكلية يسبب آلامًا في كل أجزاء الجسم.
النساء هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي، وأشارت الأبحاث أن HTP ٥ يهدئ أعراض الألم العضلي الليفي بالإضافة لتهدئة:
- القلق.
- التعب العام.
- التيبس الصباحي.
- الألام المختلفة بالجسم.
على الرغم من أن الأبحاث أكدت بأن حمض اتش تي بي فايف يعالج حالة الألم العضلي الليفي، لكنه لا يناسب كل الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب وما زال هناك المزيد من الدراسات.
Five HTP لعلاج الصداع النصفي
يُصاب عدد كبير من الأشخاص بالصداع النصفي نتيجة لعوامل كثيرة، في بعض الأحيان يتم وصف مضادات الاكتئاب كمهدئ فعال للصداع.
يساعد HTP 5 على تهدئة حدة الصداع النصفي ونوباته المتكررة لدى بعض الأفراد، يرجع السبب في هذا لقدرته على تحسين وظائف الأوعية الدموية.
هل يُستخدم 5-HTP للتخسيس؟
خضع حمض اتش تي بي فايف لدراسات أظهرت تأثيره على انخفاض الشهية وزيادة الشعور بالشبع وفقدان الوزن، دون التأثير بشكل سلبي على الحالة المزاجية.
العلاقة بين 5 اتش تي بي وهرمون البرولاكتين
هرمون البرولاكتين (هرمون اللبن) الهرمون المسؤول عن تعزيز إفراز الحليب من ثدى الأم، كما له عدة وظائف أخرى منها دعم الصحة الإنجابية للجنسين، نقل الإشارات إلى الغدة النخامية، دعم المناعة والتحكم في سلوكياتك.
تناول حبوب اتش تي بي 5 يساعد على زيادة إفراز هرمون البرولاكتين، لدعم الوظائف السابقة وخاصة إنتاج حليب الأم لإرضاع حديث الولادة.
اكتشفي ما هي أفضل مكملات غذائية للمرأة الحامل.
الأشكال الدوائية لحبوب 5-HTP
يتوفر HTP 5 في شكل كبسولات مدعومة بتركيزات مختلفة من المادة الفعالة لعدة علامات تجارية أشهرها ما يلي:
HTP 5 Now
Now HTP 5 مكمل غذائي مخصص لتحسين نوعية النوم والحالة المزاجية والشهية، إلى جانب دعم الجانب الجنسي للرجال والنساء والحفاظ على النواقل العصبية.
تم استخلاص اتش تي بي 5 من ناو فودز من بذور نبات غريفونيا سيمبليسيفوليا الإفريقي، وهو المستقلب الأوسط بين حمضي إل-تريبتوفان والسيروتونين الأمينيين.
ما هي فوائد HTP Now 5؟
تتكون كبسولات اتش تي بي 5 Now Foods من المكون الأساسي هيدروكسي تريبتوفان – 5 بتركيز 100 مجم، التي تقدم لنا الفوائد الآتية:
- التخلص من الاكتئاب.
- دعم الناقل العصبي.
- يدعم المزاج الإيجابي.
- الاستمتاع بليلة نوم عميقة هادئة.
- تحسين مستويات السيروتونين في الدماغ.
- علاج بعض الأمراض المزمنة منها السمنة، القلق.
اشترى HTP 5 Now الان مكمل 5HTP Puritans
Puritan’s Pride 5-HTP 200 Mg الشكل الدوائي الثاني من حمض اتش تي بي 5، والذي يعمل على دعم هرمون السيروتونين داخل الجهاز العصبي المركزي.
يحتوى على المكون الرئيسي إل إس-هيدروكسي تريبتوفان بتركيز 200 ملغ، لتعزيز الحالة المزاجية والاستمتاع براحة وهدوء فريد.
ما هي فوائد حبوب 5-HTP؟
- غير مسبب للإدمان.
- تحسين حالتك النفسية.
- يحارب التوتر واضطراب القلق العرضي.
- يغير نظرتك نحو الحياة لنظرة أكثر إيجابية.
- علاج الأرق قبل النوم للحصول على نوم عميق.
احتياطات تناول HTP Medicine
على الرغم من أن HTP 5 يعالج الكثير من الاضطرابات والحالات الصحية على رأسها الاكتئاب، لكن توجد بعض الاحتياطات الخاصة به والتي يجب علينا الانتباه منها وهي:
| عن طريق الفم | الإفراط في تناول فايف اتش تي بي عبر الفم يؤدي إلى آلام المعدة، غثيان، حرقة بالمعدة، قئ، نعاس وربما إسهال. |
| حالات الحمل والرضاعة | يُفضل تجنب استخدام هذا المكمل في حال الحمل أو الرضاعة الطبيعية لعدم وجود أدلة تثبت أضراره أو أمانه في تلك الحالة. |
| الجراحة | تناول HTP-5 قبل الجراحة يسبب ارتفاع في هرمون السيروتونين بالدماغ، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بمشكلات خطيرة مثل الارتعاش، القلب، زيادة القلق. ينصح بالتوقف عن تناوله قبل الخضوع لأي جراحة بحد أدنى أسبوعين. |
| الأطفال | لا بد من الالتزام بجرعة لا تتخطى الـ 5 مجم بالنسبة للأطفال أقل من عمر 12 عام. |
| متلازمة الألم العضلي وفرط الحمضات | أصيب عدد من الأشخاص تناولوا اتش تي بي فايف بتلك المتلازمة، وهي حالة صحية خطيرة لكن ما زالت الأدلة العلمية غير كافية. |
أظهرت مجموعة أبحاث أنه قد يكون غير فعال مع الأطفال المصابون بمتلازمة دون، فلا تنتظر نتائج فعالة منه لتقوية أو نمو عضلات طفل داون طبيعي.
ما هي طريقة استخدام 5-HTP؟
يمكنك تناول مكملات اتش تي بي 5 الغذائية حسب الجرعات الموصوفة على النحو التالي:
- Now HTP 5: تناول كبسول واحد على معدة فارغة قبل الذهاب إلى النوم.
- Puritan’s Pride 5-HTP 200 Mg: تناول كبسولتين في وقت النوم، ويفضل مع وجبة العشاء.
اطلب HTP 5 من خلال الواتساب الان كم مدة استخدام 5-HTP؟
على الأغلب ستحتاج لتناول HTP-5 من أسبوعين إلى 6 أسابيع، لعلاج حالات الاكتئاب من الخفيفة إلى المتوسطة حسب الجرعات الموصى بها.
متى يبدأ مفعول المكمل 5-HTP؟
يختلف مفعول المكمل 5 اتش تي بي من حالة لأخرى وفقًا لعدة معايير منها الحالة الصحية، الجنس، العمر، لكن بشكل عام قد يظهر المفعول الكامل بعد 6 أسابيع.
ما هي موانع استخدام HTP-5؟
توجد حالات يمنع بها تناول اتش تي بي 5 كيلا تنعكس نتائج على حالتك الصحية، تشمل تلك الحالات ما يلي:
- دواء Carbidopa: تناوله مع هذا الدواء يمكن أن يؤثر سلبًا على الدماغ، مسببًا أعراض خطيرة منها القلق، العدوانية.
- مثبطات الجهاز العصبي المركزي: يسبب هذا الدواء مع اتش تي بي 5 مشكلات في الجهاز التنفسي،والنعاس المستمر.
- أدوية السيروتونين الأخرى: مزج هذا الدواء مع أدوية السيروتونين الأخرى يرفع هرمون السيروتونين بصورة مبالغ بها في الدماغ ليتسبب بـ نوبات مفاجئة، مشكلات القلب أو القئ.
طريقة تخزين مكملات Five HTP الغذائية
يُحفظ أي مكمل غذائي بداخل عبوته الأصلية بدرجة حرارة 25 درجة، بعيدًا عن أنظار الأطفال والحرارة والضوء كيلا تقل فاعليته.
تجربتي مع 5-HTP
تحكي امرأة بأنها كانت تعاني من أرق مزمن أثر على حالتها المزاجية، فقررت استخدام اتش تي بي 5 بجرعة محددة.
حرصت السيدة على تناوله مع وجبات الطعام لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي.
بعد مرور أسبوعين من التناول المنتظم له لاحظت تحسن ملموس في حالتها المزاجية وتقليل الأرق.
شعرت أيضًا بتحسن شديد في نوعية نومها فتقول بأنها “فخورة بتلك النتائج المبهرة” بل وتنصح أي شخص بتناوله.
ما هي اضرار 5-HTP؟
يمكن أن تسبب مكملات اتش تي بي 5 آثار جانبية عند الإفراط في تناولها أو تناولها بصورة خاطئة تتضمن:
- غازات.
- إسهال.
- فقدان الشهية.
- طفح جلدي.
- اضطراب في ضربات القلب.
قد تشتد الآثار الجانبية وتؤدي لآثار خطيرة منها دخول المريض بحالة عصبية تُهدد حياته وحياة من حوله أو تشنجات عضلية.
الخاتمة
يسعدنا أننا كنا منارتك الأولى عزيزي القارئ في التعرف على الحمض الأميني HTP 5 وطبيعة دوره لعلاج حالات صحية مختلفة أهمها الاكتئاب، الأرق والصداع النصفي، كما تعرفنا على أمثلة لأشهر المكملات الغذائية الخاصة به في حالة أردت الحصول عليها.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.