ميلاتونين اقراص | 13 سؤال حول حبوب الميلاتونين وهل حبوب الميلاتونين تسبب الادمان؟
حبوب الميلاتونين تعوض الجسم بشكل طبيعي عما يفقده من هذا الهرمون مع التقدم في العمر، أو بسبب بعض العوامل الأخرى مثل (التدخين، أو التعرض للضوء القوي ليلًا، أو النظر كثيرًا إلي الضوء الأزرق المنبثق من الشاشات الإلكترونية، أو الإجهاد والعمل ليلًا).
تثار حول مكملات الميلاتونين العديد من التساؤولات نظراً لأهميتها وفاعليتها؛ لذا نقدم إليك في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن Melatonin pills وجميع الأمور المتعلقة بها ليصبح هذا المقال دليلك الشامل عن هذه الحبوب.
ما هو دواء ميلاتونين؟
ميلاتونين اقراص Melatonin هو دواء يستخدم كعلاج قصير المدى لمن يعاني من الأرق؛ لأنه يعوض نقص هرمون النوم الطبيعي في المخ.
ما دواعي استعمال دواء Melatonin؟
فوائد حبوب الميلاتونين عديدة، ولكن الاستخدامات التالية هي الأكثر شهرة:
- يساعد في علاج حالات اضطراب النوم المعروف باسم التواتر اليومي لدى المكفوفين.
- الأرق ومشاكل التأخر في النوم ( المعروفة بأسم طور النوم المتأخر).
- يقلل من اضطرابات النوم المتعلقة بالسفر، والعمل بشكل ورادي.
- مشاكل النوم التي يعاني منها المصابين بالتوحد أو فرط الحركة.
ما هي فوائد حبوب الميلاتونين؟
فوائد اقراص ميلاتونين لا تقتصر على علاج الأرق فقط كما يعتقد البعض، ولكنها تحمل العديد من الفوائد للصحة العامة، مثل:
- تعمل كمضاد للأكسدة؛ وبالتالي تحسن من مناعة الجسم.
- اقراص الميلاتونين للنوم تساعد بفاعلية في التحسين من صحة العين.
- يلعب دور هام في التخلص من الجذور الحرة الضارة للجسم.
- يحسن من الحالة المزاجية؛ كما يمنحك الاسترخاء والراحة.
- يدعم صحة الجهاز الهضمي؛ لأنه يحافظ على البطانة الداخلية له.
- أهم فوائد ميلاتونين أقراص أنه يساعد بفعالية في علاج إرتجاع المرئ.
- يساعد في علاج قرحة المعدة بشكل مذهل.
هل حبوب الميلاتونين مضره؟
الميلاتونين اقراص لا تحمل أي أضرار للجسم، ولكن مع ذلك يوجد بعض التحذيرات وجب التنويه عنها، مثل:
- إذا كانت المرأة حامل أو مرضع؛ فيجب عدم الاستعمال بدون أستشارة طبيب النساء أولًا.
- ينصح بعدم الاستخدام قبل الرجوع إلي الطبيب المعالج في حالة تناول أي عقار أو المعاناة من أي مرض.
- من الضروري الإلتزام بالجرعة المحددة من قبل الشركة المصنعة، أو حسب توجيهات الطبيب.
- يجب أن يحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال؛ لأنه مخصص للبالغين فقط.
ما هي أهم فوائد الميلاتونين للبشرة؟
- أقراص الميلاتونين غنية بـ مضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.
- يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة.
- يحمي من الإجهاد التأكسدي الناتج عن أشعة الشمس.
ما فوائد الميلاتونين للرجال؟
مكملات هرمون الميلاتونين تحمل فوائد مذهلة لصحة الرجال بشكل عام، كما إنها تعمل على الزيادة من هرمون النمو لديهم؛ مما يساعد على تكوين كتلة عضلية كبيرة.
ما العلاقة بين حبوب الميلاتونين والضغط؟
هناك العديد من الأبحاث العلمية التي تثبت وجود علاقة بين حبوب الميلاتونين والضغط؛ حيث إنها تساعد على تنظيم ضغط الدم خلال الليل وخصوصًا لدى الأشخاص الذين يتناولون مضادات مستقبلات بيتا.
هل هناك علاقة بين الميلاتونين والسكري؟
العلم الحديث يوضح لنا العلاقة بين الميلاتونين ومرض السكري؛ حيث تم إقامة العديد من الدراسات على مرضى السكري من النوع الثاني والتي أثبتت التالي:
- الميلاتونين يعمل على تنظيم إفراز هرمون الأنسولين في الجسم.
- يحمي من خطر الجذور الحرة؛ حيث أن البنكرياس معرض للإجهاد التاكسدي.
- يحسن من مستوى الجلوكوز في الدم، ومن معدل التمثيل الغذائي للدهون.
- يقلل من مستوى السكر التراكمي في الدم (HbA1c) في حالة السكري من النوع الثاني.
هل فوائد الميلاتونين للشعر حقيقية؟
- الميلاتونين يحمل العديد من الفوائد لصحة الشعر؛ لأنه مضاد قوي للأكسدة.
- أهم فوائد الميلاتونين للشعر أنه يعمل على تنظيف وحماية فروة الرأس.
- يقاوم ضرر الإجهاد البيئي الذي يؤثر على الشعر.
- يقلل من إلتهاب الفروة وبصيلات الشعر.
- يساعد في علاج مشكلة تساقط الشعر.
- يعزز من نمو خلايا الشعر.
ما فوائد الميلاتونين للقولون؟
مكملات هرمون الميلاتونين من الشائع عنها إنها تساعد على النوم بشكل جيد، ولكن مؤخرًا أظهرت أحد الدراسات العلمية التي أجريت على مرضى متلازمة القولون العصبي، وأثبتت أن 3 جرام من الميلاتونين يوميًا يساعد بشكل ملحوظ في تخفيف ألام القولون.
هل حبوب الميلاتونين تسبب الادمان؟
حبوب الميلاتونين لا تسبب الإدمان مطلقًا، هي فقط تساعد الإنسان على النوم بعمق لمدة تتراوح من 8 إلي 12 ساعة، ولا تؤثر على درجة يقظة الشخص في اليوم التالي.
هل دواء ميلاتونين للأطفال آمن؟
حبوب ميلاتونين لـ تحسين النوم فعالة جدًا، كما انه تتميز عن غيرها من العقاقير المنومة إنها آمنة على الصحة بشكل عام ولا تتسبب في الإدمان كما ذكرنا سابقًا؛ لأنها مصنعة من هرمون الميلاتونين الطبيعي، ولكن بالرغم من ذلك ينصح بعدم استعمالها من قبل الأطفال بدون أستشارة الطبيب.
ما أهمية حبوب الميلاتونين لكبار السن؟
حبوب الميلاتونين لكبار السن مفيدة جدًا؛ لأنها تساعدهم في تعويض نقص هرمون النوم الذي يحدث في الجسم مع التقدم بالعمر؛ وبذلك يتمكنوا من النوم بشكل طبيعي.
هل يوجد علاقة بين الميلاتونين والاعصاب؟
الميلاتونين والاعصاب وجهين لعملة واحدة؛ حيث أن الميلاتونين الطبيعي يفرز في الجسم من خلال الغدة الصنوبرية الموجودة بالمخ، ويزيد نشاطه وقت غروب الشمس ويقل مع اقتراب الفجر.
هرمون الميلاتونين يعمل على تعطيل الإشارات العصبية في الدماغ التي تعزز اليقظة؛ وبذلك يساعد على النوم بعمق.
ما هي طريقة استخدام حبوب ميلاتونين؟
طريقة استخدام حبوب ميلاتونين سهلة، وهي:
- دواء Melatonin يستعمل من قبل البالغين فقط.
- جرعة الميلاتونين للبالغين هي قرص واحد قبل النوم بساعة.
متى يبدا مفعول حبوب الميلاتونين؟
حبوب الميلاتونين من المكملات الغذائية سريعة المفعول؛ لأن مفعولها يظهر في خلال ساعة او ساعتين بالكثير من تناولها؛ لذلك لا ينصح به أثناء قيادة السيارة أو استعمال الألات.
ما العلاقة بين الميلاتونين والاكتئاب؟
يوضح لنا العلماء وجود علاقة قوية بين الميلاتونين والاكتئاب؛ لأن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) يتأثر بشكل كبير بدورات النوم لدى الشخص المصاب.
بذلك يساعد دواء الميلاتونين في تنظيم ساعات النوم؛ مما يحسن من الحالة المزاجية وتخفيف الاكتئاب لدى المريض.
تجربتي مع الميلاتونين
حبوب Melatonin تعتبر الحل العلمي الأمثل لعلاج مشاكل النوم المتعددة بشكل طبيعي وآمن تمامًا على الصحة؛ لذلك ينصح به جميع الأطباء لمن يرغب في نوم هادئ وصحي، كما أن يشيد بفاعليته العديد من المستخدمين.
كم سعر حبوب الميلاتونين في مصر؟
يمكنك الحصول الآن على حبوب الميلاتونين بأفضل سعر في مصر لعام 2022 من متجر دكتور دايموند الإلكتروني المتخصص في بيع المكملات الغذائية والفيتامينات المستوردة، والذي يتميز بتعدد طرق الدفع وأسرع خدمة توصيل.
ما هي الاثار الجانبية للميلاتونين؟
حبوب الميلاتونين آمنة على الصحة بشكل عام كما ذكرنا من قبل، ولكن يوجد بعض الآثار الجانبية نادرة الحدوث، مثل:
- صداع الرأس والدوخه.
- تشنجات في البطن والغثيان.
- الرعشة الخفيفة.
- القلق الخفيف.
- انخفاض اليقظة.
- التهيج والارتباك.
- انخفاض في ضغط الدم.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.